Trykk tommelen litt hardere på hvert punkt på beina i 1 minutt hver.

　　1. Trykk på ringhoppunktet med tommelen i 1 minutt.

　　2. Trykk på Feng Shi-punktet med tommelen i 1 minutt.

　　3. Trykk på Blood Sea-punktet med tommelen i 1 minutt.

　　Metode 2 Gni bena

　　Bruk kraften i håndflaten til å kna hvert punkt på beina, og masser dem i 1 minutt på hvert punkt.

　　1. Elt Blood Sea-punktet med håndflaten i 1 minutt.

　　2. Gni Feng Shi-punktet med håndflaten i 1 minutt.

　　3. Trykk med håndflaten på Huanjiao-punktet i 1 minutt.

　　Metode 3 Leg Slapping Method

　　Du kan også prøve tapping-metoden, hvor du igjen banker på hvert punkt i 1 minutt.

　　1. Meridianbanking med meridianbrett eller hul knyttneve på gallemeridianen på utsiden av låret fra øverst til nederst.

　　2. Meridianbanking med brett eller hul knyttneve fra topp til bunn på levermeridianen på utsiden av låret.