Aknas ir galvenais organisma detoksikācijas orgāns, kas aizsargā veselību, izvadot toksīnus un atkritumus. Toksīnu uzkrāšanās neizbēgami traucē liesas transformācijas un transporta funkcijas, kā arī žultspūšļa izdalīšanas procesus. Tādēļ konkrētu akupunktūras punktu stimulēšana var atbalstīt aknu detoksikāciju. Kuri akupunktūras punkti palīdz aknu detoksikācijai? 1.Zusanli (ST36)
Zusanli masāža veicina aknu detoksikāciju, regulējot aknu čī un atbloķējot meridiānus, lai mazinātu sāpes. Tas uzlabo aknu funkciju, stiprinot organismu un barojot aknas. Ar rādītājpirkstu vai īkšķi piespiediet abas Zusanli punktus, saglabājot stingrību, līdz āda sasilst.
2. Žultspūšļa Shu punkts (GB21)
Šī punkta masāža attīra siltumu, pārveido mitrumu, regulē aknu čī un veicina žultspūšļa funkciju. Tas palīdz izvadīt toksīnus no aknām un žultspūšļa, uzlabojot ar aknām saistītās problēmas, piemēram, pigmentāciju un dzeltenīgu ādas krāsu. Sēdies taisni, saspied abas dūres un ar pirkstu locītavām masē punktu divas minūtes, līdz vietā jūtama sāpīguma un pilnuma sajūta.
3. Sanyinjiao (SP6) un Riyue (BL10) punkti
Sanyinjiao atrodas aknu, liesas un nieru meridiānu krustpunktā. Regulāra masāža uzlabo aknu detoksikācijas un vielmaiņas funkcijas, palīdz izvadīt liekos šķidrumus no organisma, veicina gremošanu un atvieglo atkritumu izvadīšanu.Tradicionālā ķīniešu medicīna uzskata, ka aknas un liesa ir savstarpēji saistītas. Kad aknu un žultspūšļa čī stagnē, tas traucē liesas un kuņģa transporta un transformācijas funkcijas, kavējot toksīnu normālu izvadīšanu un izraisot to uzkrāšanos organismā. Riyue punkts veicina čī cirkulāciju, novērš stagnāciju un regulē aknu un žultspūšļa darbību. Masāža šajā punktā uzlabo aknu darbību.
4. Qimen punkts
Qimen masāža regulē aknu disfunkciju, palīdz izvadīt toksīnus un mazina pārmērīgas aknu uguns simptomus, piemēram, dzeltenīgu ādas krāsu, raupju ādu un pinnes. Pacientiem jāguļ uz muguras un ar vidējā pirksta spilventiņu jāmasē šis punkts gan pulksteņrādītāja virzienā, gan pretēji pulksteņrādītāja virzienam divas minūtes katrā virzienā, līdz vietā jūtama viegla siltuma sajūta.
5. Tai Chong (aknas 3)
Kā aknu meridiāna avota punkts, Tai Chong regulē aknu čī, pazemina asinsspiedienu un attīra aknu karstumu. Tas palīdz izvadīt aknu toksīnus, izkliedē aknu karstumu, uzlabo ādas krāsu, stiprina imunitāti un mazina acu pietūkumu un sāpes. Sēžot taisni, masējiet šo punktu ar īkšķi vai rādītājpirkstu 30 sekundes, līdz jūtama sāpīguma un spriedzes sajūta.