Kepenys yra pagrindinis organizmo detoksikacijos organas, saugantis sveikatą, pašalinantis toksinus ir atliekas. Toksinų kaupimasis neišvengiamai sutrikdo blužnies transportavimo ir transformavimo funkcijas bei tulžies pūslės išskyrimo procesus. Todėl stimuliuojant tam tikrus akupunktūros taškus galima palaikyti kepenų detoksikaciją. Kokie akupunktūros taškai padeda kepenų detoksikacijai? 1.Zusanli (ST36)
Zusanli masažas skatina kepenų detoksikaciją, reguliuodamas kepenų qi ir atblokuodamas meridianus, kad sumažintų skausmą. Tai stiprina kepenų funkciją, stiprina organizmą ir maitina kepenis. Spauskite abiem Zusanli taškais rodomuoju pirštu arba nykščiu, išlaikydami tvirtumą, kol oda sušils.
2. Pūslės Shu taškas (GB21)
Masažuojant šį tašką, pašalinamas karštis, transformuojamas drėgnumas, reguliuojama kepenų qi ir skatinama pūslės funkcija. Tai padeda pašalinti toksinus iš kepenų ir pūslės, gerina su kepenimis susijusias problemas, pvz., pigmentaciją ir gelsvą veido spalvą. Atsisėskite tiesiai, sugniaužkite abu kumščius ir dvi minutes masažuokite tašką pirštų sąnariais, kol pajusite skausmą ir pilnumo jausmą.
3. Sanyinjiao (SP6) ir Riyue (BL10) taškai
Sanyinjiao yra kepenų, blužnies ir inkstų meridianų sankirtoje. Reguliarus masažas stiprina kepenų detoksikacijos ir medžiagų apykaitos funkcijas, padeda pašalinti perteklinį skysčių kiekį organizme, skatina virškinimą ir palengvina atliekų išsiskyrimą.Tradicinė kinų medicina teigia, kad kepenys ir blužnis yra susiję vidiniu ir išoriniu ryšiu. Kai kepenų ir tulžies pūslės qi sustingsta, tai sutrikdo blužnies ir skrandžio transportavimo ir transformavimo funkcijas, trukdydama toksinams normaliai išsiskirti ir sukeldama jų kaupimąsi organizme. Rìyuè taškas puikiai skatina qi cirkuliaciją, pašalina sustingimą ir reguliuoja kepenų ir tulžies pūslės veiklą. Taigi, masažuojant šį tašką, pagerėja kepenų funkcija.
4. Qimen taškas
Qimen taško masažas reguliuoja kepenų funkciją, padeda šalinti toksinus ir palengvina per didelio kepenų karščio simptomus, tokius kaip gelsva veido oda, šiurkšti oda ir spuogai. Pacientai turėtų atsigulti ant nugaros ir vidurinio piršto pagalvėle dvi minutes masažuoti šį tašką pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę, kol vietoje pajusite švelnų šilumą.
5. Taichong taškas (Kepenys 3)
Kaip kepenų meridianų šaltinis, Taichong reguliuoja kepenų qi, mažina kraujospūdį ir šalina kepenų karštį. Jis padeda pašalinti kepenų toksinus, išsklaido kepenų ugnį, gerina veido spalvą, stiprina imunitetą ir mažina akių patinimą bei skausmą. Sėdėdami tiesiai, masažuokite šį tašką nykščiu arba rodomuoju pirštu 30 sekundžių, kol pajusite skausmą ir tempimą.