엄지 손가락으로 다리의 각 지점을 각각 1분간 약간 세게 누릅니다.

　　1. 엄지 손가락으로 링 점프 지점을 1분간 누릅니다.

　　2. 엄지 손가락으로 풍혈을 1분간 누릅니다.

　　3. 엄지 손가락으로 혈해 지점을 1분간 누릅니다.

　　방법 2 다리 문지르기

　　손바닥의 힘으로 다리의 각 혈자리를 주무르고 1분간 같은 방법으로 마사지합니다.

　　1. 혈해를 손바닥으로 1분간 반죽합니다.

　　2. 손바닥으로 풍시혈을 1분간 문지릅니다.

　　3. 환자요혈을 손바닥으로 1분간 지압합니다.

　　방법 3 다리 두드리기 방법

　　각 혈자리를 1분간 두드리는 두드리기 방법을 시도해 볼 수도 있습니다.

　　1, 경락 두드리기 보드 또는 속이 빈 주먹으로 허벅지 바깥쪽의 담즙 경락을 위에서 아래로 두드려요.

　　2, 허벅지 바깥쪽의 간 경락을 위에서 아래로 두드리는 경락 태핑 보드 또는 속이 빈 주먹.