Tekan ibu jari Anda sedikit lebih keras pada setiap titik di kaki Anda masing-masing selama 1 menit.

　　1. Tekan titik lompat cincin dengan ibu jari selama 1 menit.

　　2. Tekan titik Feng Shi dengan ibu jari selama 1 menit.

　　3. Tekan titik Laut Darah dengan ibu jari selama 1 menit.

　　Metode 2 Gosok Kaki

　　Gunakan kekuatan telapak tangan Anda untuk meremas setiap titik di kaki Anda, dan pijatlah masing-masing selama 1 menit.

　　1. Remaslah titik Laut Darah dengan telapak tangan Anda selama 1 menit.

　　2. Gosok titik Feng Shi dengan telapak tangan Anda selama 1 menit.

　　3. Tekanan telapak tangan pada titik Huanjiao selama 1 menit.

　　Metode 3 Metode Menampar Kaki

　　Anda juga dapat mencoba metode ketukan, sekali lagi mengetuk setiap titik selama 1 menit.

　　1, Papan Penyadapan Meridian atau Kepalan Tangan Berongga Ketuk Meridian Kandung Empedu di paha luar dari atas ke bawah.

　　2, Papan penyadapan meridian atau kepalan tangan berongga dari atas ke bawah mengetuk meridian hati di bagian luar paha.