Maksa on kehon tärkein detoksifikaatioelin, joka suojaa terveyttä poistamalla myrkkyjä ja jätteitä. Myrkkyjen kertyminen heikentää väistämättä pernan muunnos- ja kuljetustoimintoja sekä sappirakon erittymistä. Tiettyjen akupisteiden stimuloiminen voi siten tukea maksan detoksifikaatiota. Mitkä akupisteet auttavat maksan detoksifikaatiossa? 1.Zusanli (ST36)
Zusanlin hierominen edistää maksan detoksifikaatiota säätelemällä maksan qi:tä ja avaamalla meridiaaneja kivun lievittämiseksi. Tämä parantaa maksan toimintaa, vahvistaa kehoa ja hoitaa maksaa. Painele etusormella tai peukalolla molempia Zusanli-pisteitä ja pidä painetta, kunnes iho lämpenee.
2. Sappirakon Shu-piste (GB21)
Tämän pisteen hierominen poistaa lämpöä, muuttaa kosteutta, säätelee maksan qi:tä ja edistää sappirakon toimintaa. Se auttaa poistamaan myrkkyjä maksasta ja sappirakosta, mikä parantaa maksan ongelmia, kuten pigmenttiä ja kalpeaa ihoa. Istu suorassa, purista molemmat nyrkit ja hiero pistettä nyrkkien nivelillä kahden minuutin ajan, kunnes tunnet paikallista kipua ja täyteläisyyttä.
3. Sanyinjiao (SP6) ja Riyue (BL10) -pisteet
Sanyinjiao sijaitsee maksan, pernan ja munuaisten meridiaaneiden risteyskohdassa. Säännöllinen hieronta parantaa maksan detoksifikaatio- ja aineenvaihduntatoimintoja, auttaa poistamaan ylimääräisiä kehon nesteitä, edistää ruoansulatusta ja helpottaa jätteiden erittymistä.Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan maksa ja perna ovat sisäisesti ja ulkoisesti yhteydessä toisiinsa. Kun maksan ja sappirakon qi pysähtyy, se heikentää pernan ja vatsan kuljetus- ja muuntamistoimintoja, estää myrkkyjen normaalia poistumista ja aiheuttaa niiden kertymistä kehoon. Rìyuè-piste edistää qi-kiertoa, poistaa pysähtyneisyyttä ja säätelee maksan ja sappirakon toimintaa. Tämän pisteen hierominen parantaa siten maksan toimintaa.
4. Qimen-piste
Qimen-pisteen hierominen säätelee maksan toimintahäiriöitä, auttaa myrkkyjen poistumista ja lievittää maksan liiallisen kuumuuden oireita, kuten kalpeaa ihoa, karheaa ihoa ja aknea. Potilaan tulee makuulle selälleen ja hieroa tätä pistettä keskisormen tyynyllä myötä- ja vastapäivään kahden minuutin ajan, kunnes paikallisesti tuntuu lievää lämpöä.
5. Taichong-piste (maksa 3)
Maksa-meridiaanin lähdepisteenä Taichong säätelee maksan qi:tä, alentaa verenpainetta ja puhdistaa maksan kuumuutta. Se auttaa poistamaan maksan myrkkyjä, hälventää maksan tulta, parantaa ihonväriä, vahvistaa immuunijärjestelmää ja lievittää silmien turvotusta ja kipua. Istu suorassa ja hiero tätä pistettä peukalolla tai etusormella 30 sekuntia, kunnes tunnet kipua ja jännitystä.