Πιέστε τους αντίχειρές σας ελαφρώς πιο δυνατά σε κάθε σημείο των ποδιών σας για 1 λεπτό το καθένα.

　　1. Πιέστε με τον αντίχειρα το σημείο του άλματος με δαχτυλίδι για 1 λεπτό.

　　2. Πιέστε το σημείο Feng Shi με τον αντίχειρα για 1 λεπτό.

　　3. Πιέστε το σημείο Blood Sea με τον αντίχειρα για 1 λεπτό.

　　Μέθοδος 2 Τρίψιμο των ποδιών

　　Χρησιμοποιήστε τη δύναμη της παλάμης σας για να ζυμώσετε κάθε σημείο στα πόδια σας και κάντε μασάζ για 1 λεπτό το καθένα.

　　1. Ζυμώστε το σημείο Blood Sea με την παλάμη του χεριού σας για 1 λεπτό.

　　2. Τρίψτε το σημείο Feng Shi με την παλάμη του χεριού σας για 1 λεπτό.

　　3. Πιέστε με την παλάμη το σημείο Huanjiao για 1 λεπτό.

　　Μέθοδος 3 Μέθοδος χαστούκι στα πόδια

　　Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τη μέθοδο του χτυπήματος, χτυπώντας και πάλι σε κάθε σημείο για 1 λεπτό.

　　1, Μεσημβρινό χτύπημα σανίδας ή κοίλης γροθιάς που χτυπά τον μεσημβρινό της χολής στον εξωτερικό μηρό από πάνω προς τα κάτω.

　　2, Μεσημβρινή σανίδα χτυπήματος ή κοίλη γροθιά από πάνω προς τα κάτω χτυπώντας τον ηπατικό μεσημβρινό στο εξωτερικό μέρος του μηρού.