Játra slouží jako primární detoxikační orgán těla a chrání zdraví tím, že odstraňují toxiny a odpadní látky. Hromadění toxinů nevyhnutelně narušuje transformační a transportní funkce sleziny, stejně jako vylučovací procesy žlučníku. Stimulace konkrétních akupunkturních bodů proto může podporovat detoxikaci jater. Které akupunkturní body pomáhají detoxikaci jater? 1.Zusanli (ST36)
Masáž Zusanli podporuje detoxikaci jater regulací jaterní qi a uvolněním meridiánů, čímž zmírňuje bolest. To zlepšuje funkci jater, posiluje tělo a zároveň vyživuje játra. Vyvíjejte tlak ukazováčkem nebo palcem na oba body Zusanli a udržujte pevný tlak, dokud se kůže nezahřeje.
2. Bod žlučníku Shu (GB21)
Masáž tohoto bodu odstraňuje horkost, transformuje vlhkost, reguluje čchi jater a podporuje funkci žlučníku. Pomáhá eliminovat toxiny z jater a žlučníku a zlepšuje problémy související s játry, jako je pigmentace a bledá pleť. Posaďte se vzpřímeně, zaťněte obě pěsti a pomocí kloubů masírujte bod po dobu dvou minut, dokud neucítíte lokální bolestivost a plnost.
3. Body Sanyinjiao (SP6) a Riyue (BL10)
Sanyinjiao leží na křižovatce meridiánů jater, sleziny a ledvin. Pravidelná masáž zlepšuje detoxikační a metabolické funkce jater, pomáhá eliminovat přebytečné tělesné tekutiny, podporuje trávení a usnadňuje vylučování odpadních látek.Tradiční čínská medicína předpokládá, že játra a slezina mají vzájemný vnitřní a vnější vztah. Když dochází ke stagnaci čchi jater a žlučníku, narušuje to transportní a transformační funkce sleziny a žaludku, což brání normálnímu vylučování toxinů a způsobuje jejich hromadění v těle. Bod Rìyuè vyniká v podpoře cirkulace čchi, odstraňování stagnace a regulaci jater a žlučníku. Masáž tohoto bodu tedy zlepšuje funkci jater.
4. Bod Qimen
Masáž bodu Qimen reguluje dysfunkci jater, pomáhá vylučovat toxiny a zmírňuje příznaky nadměrného ohně jater, jako je bledá pleť, drsná kůže a akné. Pacienti by měli ležet na zádech a pomocí polštářku prostředního prstu masírovat tento bod ve směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček po dobu dvou minut, dokud neucítí mírné teplo v dané oblasti.
5. Tai Chong (Játra 3)
Jako zdrojový bod na meridiánu jater reguluje Tai Chong čchi jater, snižuje krevní tlak a odstraňuje horkost jater. Pomáhá eliminovat toxiny z jater, rozptyluje oheň jater, zlepšuje pleť, posiluje imunitu a zmírňuje otoky a bolest očí. V sedě s rovnými zády masírujte tento bod palcem nebo ukazováčkem po dobu 30 sekund, dokud neucítíte bolestivost a napětí.