歯並びの悪さは笑顔に大きな負担をもたらすため、完璧を追求する多くの方が歯列矯正を選択して改善を図っています。
1、医師に相談し矯正計画を立てる
費用見積もり（セラミックブラケット＝透明タイプ、金属製は国産と輸入品がある）など関連事項を確認。複数施設を比較検討するのが望ましい（一般的に正規病院の方が品質保証が期待できる）。経済的余裕があり審美性を重視する場合は透明タイプを選択可能。（透明とは歯に装着するアライナーを指し、装着したワイヤーは近くで見ると確認できます）こうした点を気にしないなら、実はスチール製でも十分です！私が現在装着しているのもスチール製で、問題なく使用できています。
2、レントゲン撮影（歯と頭蓋骨の写真）
目的は歯と骨格の発達方向などを確認し、正確な矯正方法を策定するためです。
3、型取り
速硬化型の樹脂を歯に流し込み、1～2分噛んだ後取り出します。これが歯の模型となります。矯正後の比較用に保管されます。
4、写真撮影
矯正開始前に医師が歯の多角的な写真を撮影します。これも後日比較するための資料です。（唯一気まずいのは、看護師が口を開けさせ、醜い歯を丸見えにした状態で、人前で笑顔を作るよう求められること。ただし矯正装置装着後、医師から受け取る頃には見違える変化が訪れ、自信が急上昇する瞬間となるでしょう）
5、抜歯
医師の計画に基づき、段階的に抜歯を行います。通常4本程度ですが、親知らずが多い場合や歯列が過密な場合は8本程度になることもあります（抜歯不要で歯の削合のみで済む場合もあります）。この過程で虫歯があれば事前に治療し、歯石があればスケーリングを行います。（抜歯の目的は、歯列の乱れを矯正するためのスペースを確保することです。抜歯後の隙間は自然に閉じるため、医師に任せてください。抜いた隙間に義歯を入れるべきかと安易に尋ねる必要はありません。義歯が必要な場合は、最初からセラミッククラウンを装着した方が早く、この苦労も不要です）
6、スペースメイカー装着
抜歯と同時に装着する場合もあれば、抜歯後に装着する場合もあります。上下左右の奥歯の間にスペースメイカーを装着し、通常1週間ほど必要です。目的は歯を少し移動させて隙間を作り、矯正装置を装着する際に固定用ワイヤーを通しやすくするためです。装着後は歯が少し柔らかく感じられ、上下の歯が接触すると痛みを感じる場合があります。
7、ブラケット装着
スペースメイカー装着後、通常すぐにブラケットを装着します。（装着直後は口内が擦れて痛み、最初の1週間は歯茎の痛みや腫れが生じることがありますが、その後は改善します。口内炎がある場合は、就寝前に桂林西瓜霜をスプレーし、ビタミンBや亜鉛などを補給しましょう。擦れる箇所には噛んだガムを貼り付けると効果的です。矯正中はガムを噛むのは推奨されません（装置に付着するため）。対策は各自で工夫してくださいね。
8、定期検診
通常は1ヶ月に1回の検診です。具体的な日程は医師と相談します。（検診では主に装置の調整を行い、歯の移動を促進します。そのため検診後1週間ほどは歯に軽い痛みやだるさを感じる場合がありますが、その後は徐々に改善します。
9、ゴムバンド装着
歯列の整列速度は、歯の移動速度や医師の技術など様々な要因で異なります。通常1ヶ月程度で変化が確認でき、6ヶ月程度でほぼ整列します。整列後は歯間や抜歯後の隙間を閉じるため、ゴムバンドが必要になります。食事時は外す必要があります。ゴムバンドの効果は非常に驚くべきものだと言われています。
10、調整と固定
歯の隙間を閉じる過程で、同時に顔の中心線（正中線）も調整します。隙間が閉じ、正中線がほぼ対称になると、顔のバランスが整い、笑顔がより美しくなります！（生まれつき歯の欠損による非対称がある場合、正中線が完全に整わないこともありますが、極端な歪みでなければ見た目に影響しません）ただしこの段階で急いで装置を外す必要はなく、歯をさらに一定期間固定する必要があります。
11、装置外し
最も感動的な瞬間が到来！より完璧な仕上がりのために、歯のクリーニングやホワイトニングを受けるのも良いでしょう。自信に満ちた輝きを手に入れましょう。
12、リテーナー
装置を外したからといって完了だと思ってはいけません。特に大人の矯正では、歯の形を保つことが重要です。そのためリテーナーの装着は必須です。一般的に、装着開始から半年は24時間装着し、その後は夜間の装着となります。（食事時は外しても可、清潔に注意）これまでの苦労を無駄にしないために。リテーナーを装着し続けないと元に戻ってしまうので、必ず継続してください。
編集部より：矯正治療を検討中の方も、治療中の方も、上記の内容が少しでも参考になれば幸いです。