多くのことは両立できませんが、歯列矯正も同様です。矯正後は口腔内の清潔に悪影響を及ぼすことが多く、効果的な清掃が行われないと様々な口腔疾患を引き起こしやすく、虫歯は特に代表的なものです。では、矯正後のケアはどうすべきでしょうか？以下にご紹介します！
1日3回以上の歯磨きに加え、正しい効果的なブラッシング方法を習得することが極めて重要です。具体的なブラッシング手順は以下の通りです：
1. まず外側の歯列を一周磨き、各セクションを順次完了させる；
2.右側の口角を磨く際、多くの人は歯ブラシの持ち方や頭の位置が正しくないため、右側の犬歯と側切歯（いわゆる小臼歯と虎牙）を磨き残しがちです。この部分を磨くときは、頭を右に向け、右手の親指で歯ブラシの中央を押さえ、残りの4本の指で歯ブラシの柄の先端をしっかり握ります。こうすることで、歯ブラシがこの部分の歯にしっかり接触し、きれいに磨くことができます。
3。歯の外側を一周清掃した後、舌側の清掃を続けます。歯ブラシの傾き角度に注意してください！上下の前歯の舌側を清掃する際は、歯ブラシを歯の舌側に横向きに当て、歯肉に近い位置から歯の切縁に向かって、巻き上げるように動かします。これにより歯表面の汚れが歯ブラシの動きと共に除去されます；
4。次に、歯の咬合面の清掃を忘れずに。歯ブラシを歯の咬合面に垂直に当て、前後に動かしながら清掃します。左側下顎の奥歯から始めます；
5。ここまで磨いたら、小さな歯間ブラシ（インターデンタルブラシとも呼ばれる）に切り替えてください。大きな歯ブラシでは矯正装置のワイヤーの裏側や歯と歯の間を十分に清掃できないため、大きな歯ブラシを使用した後は小さな歯間ブラシに持ち替えて清掃を続けます。
歯列矯正後は効果的なケア方法を習得することが非常に重要です。矯正後の歯は非常に脆弱なため、通常のブラッシング方法では十分に清潔に保つことが困難です。上記でご紹介した方法をぜひお試しください。歯のケアに大いに役立つはずです。