在追求美的時代，牙齒矯正已獲得眾多注重外觀者認可與支持。每年約有60至70萬人接受牙齒矯正，此方法主要透過對牙齒施加恆定壓力，進而引發骨骼再吸收作用，使原有牙齒在骨骼中緩慢移動，最終於理想位置穩定定位。然而您是否知曉，牙齒矯正存在性別差異？
年齡層而言，12歲前後是最佳矯正時機。此階段牙弓結構已基本定型，乳齒幾乎全部替換為恆齒，恆齒牙根發育趨於成熟，上下顎咬合關係亦趨穩定。12歲正值青春期，顎面部處於生長發育的關鍵加速期。牙齒矯正需善用顎面發育的潛在能量，透過優化齒列移動與牙槽骨重塑效率，方能達成理想矯正效果。
由於女孩生長發育期普遍較早，一般建議女孩於10至12歲、男孩於11至13歲進行矯正最為適宜。但需注意：「齙牙」或咬唇習慣等特定錯頜畸形需於3至5歲治療，而部分錯頜畸形則以恆齒萌發期的8至10歲為最佳矯正時機。
對多數人而言，牙齒矯正是耗時費力且伴隨痛苦的「大工程」。但若能實踐以下要點，便能將勞力減半而效果倍增：
持續佩戴維持器。矯正治療後若未佩戴維持器，復發率將高達100%。治療結束後第一年需全天候佩戴，第二年每日佩戴12小時。第二年後可逐步縮短佩戴時間。
確實執行刷牙。配戴矯正裝置期間若清潔不當，易引發蛀牙及牙周組織發炎。正確刷牙方式為：每餐後使用刷頭小巧、刷毛柔軟的牙刷，每次刷牙至少5分鐘。
注意進食方式。矯正裝置配戴初期數日可能產生不適感，約一週後即可恢復正常飲食。矯正期間需限制飲食內容，避免黏稠或堅硬食物，蘋果應切小塊並細嚼慢嚥。若因不當飲食導致裝置鬆動，將影響矯正效果。