O que fazer em relação à placa dentária? Descubra abaixo 11 métodos para remover a placa. 11 métodos para remover a placa dentária Os danos causados pela placa dentária aumentam com o tempo de acumulação, sendo necessária a sua remoção regular. A placa tem uma textura macia e pode ser eliminada eficazmente com uma escova de dentes e pasta dentífrica.
1. Escove os dentes após as refeições para remover a placa bacteriana
Para ter dentes brancos e brilhantes, crie o hábito de escovar os dentes após cada refeição. Partículas de alimentos permanecem nos dentes após a alimentação e, se não forem removidas por muito tempo, tornam-se difíceis de remover. É essencial cultivar essa rotina de escovagem após as refeições.
2. Use pasta de dentes branqueadora para remover a placa bacteriana
Opte por uma pasta de dentes branqueadora, pois muitos resíduos não podem ser removidos com uma pasta de dentes comum. A pasta de dentes branqueadora contém sílica suave, que remove delicadamente as manchas aderidas aos dentes.
3. Utilize tiras branqueadoras para remover a placa bacteriana
O método mais simples e eficaz é usar tiras branqueadoras em casa. Estas tiras proporcionam resultados branqueadores, mas tenha em atenção que deve escovar os dentes dentro de seis horas após cada aplicação.
4. Remova a placa bacteriana com peróxido de hidrogénio
O peróxido de hidrogénio desinfeta os dentes e remove os depósitos oxidados. Em casa, umedeça um pano com peróxido de hidrogénio de grau médico e limpe os dentes. Lembre-se de escovar e enxaguar bem depois para remover todos os vestígios da solução.
5. Bicarbonato de sódio para remoção da placa bacteriana
Outra dica útil é adicionar uma pitada de bicarbonato de sódio à pasta de dentes ao escovar. Após três sessões de uso consistente, notará dentes visivelmente mais brancos, à medida que a placa bacteriana se desprende naturalmente. Este é o método mais saudável e eficaz, causando danos mínimos aos dentes.
6. Enxaguante bucal para remoção da placa bacteriana
Enxaguantes bucais que contêm ingredientes como pó de hortelã, mentol e ácido salicílico ajudam a inibir a formação de placa bacteriana e fortalecer o esmalte dos dentes.Além disso, o elixir bucal umedece a mucosa oral, agindo como saliva artificial para melhorar a função digestiva! Os especialistas dentários recomendam o uso de elixir bucal 2 a 3 vezes por semana. Evite comer por 30 minutos após o enxágue para permitir que o elixir bucal exerça totalmente os seus efeitos e clareie os dentes!
7.Limpeza dentária com açúcar mascavado
Coloque uma quantidade adequada de açúcar mascavado na boca e mantenha-o por aproximadamente 15 minutos, garantindo que todos os dentes fiquem imersos na solução de açúcar. Em seguida, escove bem com uma escova de dentes de cerdas firmes por dois a três minutos. Em seguida, escove com uma solução salina suave por um a dois minutos. Repita essa rotina uma vez ao dia, de manhã e à noite, durante uma semana para remover a placa bacteriana.
8. Vinagre para remover a placa dentária
Coloque vinagre na boca, bocheche sem cuspir, mantenha-o na boca por dois a três minutos antes de cuspir. Em seguida, escove os dentes e, por fim, enxágue com água morna. Como alternativa, adicione duas gotas de vinagre à pasta de dentes ao escovar. Persista com isso por um período para remover a placa.(Observação: embora seja eficaz para limpar, este método pode danificar o esmalte dos dentes.)
9. Remoção da placa dentária com casca de laranja
Moa casca de laranja limpa até obter um pó fino. Misture uma pequena quantidade na pasta de dentes durante a escovagem diária. Isso não só clareia os dentes e deixa o hálito fresco, mas também fortalece os dentes ao longo do tempo devido às potentes propriedades antibacterianas e conservantes da casca.A chave para este método está na perseverança. Não deve ser feito de forma intermitente; só através da aplicação contínua é que notará o efeito branqueador que o pó de casca de laranja traz aos seus dentes. 10. Pó de osso de choco para remoção de tártaro Moa o osso de choco até obter um pó fino e use-o para escovar os dentes. Os dentes irão gradualmente clarear do amarelo.Este método é particularmente adequado para quem tem placa dentária teimosa, pois o pó de osso de choco possui uma eficácia na remoção da placa superior às duas abordagens mencionadas anteriormente. 11. Fio dental para remoção da placaAlém disso, o uso do fio dental deve ser feito à noite para garantir que todos os restos de comida do dia sejam removidos. Opte por um fio dental clareador para obter dois benefícios: eliminar partículas de comida e remover a placa bacteriana em áreas que a escova de dentes não alcança. Além disso, mastigue os alimentos usando os dois lados dos dentes. Algumas pessoas têm o hábito de mastigar apenas de um lado, o que leva à redução da fricção no lado não utilizado e ao aumento do acúmulo de placa bacteriana.O consumo frequente de frutas ou vegetais crus após as refeições, como pepino ou rabanete crocante, também pode ajudar a remover restos de alimentos e placa bacteriana através da ação abrasiva da sua polpa. Uma vez formada a placa bacteriana, procure a ajuda de um dentista ou higienista dentário para a sua remoção.