Cosa fare con la placca dentale? Scopri qui sotto 11 metodi per rimuovere la placca. 11 metodi per rimuovere la placca dentale I danni causati dalla placca dentale aumentano con il tempo di accumulo, rendendo necessaria la sua rimozione regolare. La placca ha una consistenza morbida e può essere eliminata efficacemente utilizzando uno spazzolino da denti e un dentifricio.
1. Spazzolare i denti dopo i pasti per rimuovere la placca
Per avere denti bianchi come perle, prendete l'abitudine di spazzolarli dopo ogni pasto. Le particelle di cibo rimangono sui denti dopo aver mangiato e, se non vengono pulite per troppo tempo, diventano difficili da rimuovere. È essenziale coltivare questa routine di spazzolamento dopo i pasti.
2. Utilizzare un dentifricio sbiancante per rimuovere la placca
Scegliere un dentifricio sbiancante, poiché molti residui non possono essere rimossi con un dentifricio normale. Il dentifricio sbiancante contiene silice delicata, che rimuove delicatamente le macchie che aderiscono ai denti.
3. Utilizzare strisce sbiancanti per rimuovere la placca
Il metodo più semplice ed efficace è quello di utilizzare strisce sbiancanti a casa. Queste strisce garantiscono risultati sbiancanti, ma è importante lavarsi i denti entro sei ore dall'applicazione.
4. Rimuovere la placca con il perossido di idrogeno
Il perossido di idrogeno disinfetta i denti e rimuove i depositi ossidati. A casa, inumidite un panno con perossido di idrogeno di grado medico e pulite i denti. Ricordatevi di spazzolare e risciacquare accuratamente dopo l'applicazione per rimuovere ogni traccia della soluzione.
5. Bicarbonato di sodio per la rimozione della placca
Un altro consiglio utile è quello di aggiungere un pizzico di bicarbonato di sodio al dentifricio durante la spazzolatura. Dopo un uso costante per tre sessioni, noterete denti visibilmente più bianchi grazie alla rimozione naturale della placca. Questo è il metodo più sano ed efficace, che causa danni minimi ai denti.
6. Collutorio per la rimozione della placca
I collutori contenenti ingredienti come polvere di menta verde, mentolo e acido salicilico aiutano a inibire la formazione della placca e a rafforzare lo smalto dei denti.Inoltre, il collutorio idrata la mucosa orale, agendo come saliva artificiale per migliorare la funzione digestiva! Gli esperti dentali raccomandano di usare il collutorio 2-3 volte alla settimana. Evitate di mangiare per 30 minuti dopo il risciacquo per consentire al collutorio di esercitare appieno i suoi effetti e sbiancare i denti!
7.Pulizia dei denti con zucchero di canna
Mettete una quantità adeguata di zucchero di canna in bocca e tenetelo per circa 15 minuti, assicurandovi che tutti i denti siano immersi nella soluzione zuccherina. Quindi, spazzolate accuratamente con uno spazzolino a setole rigide per due o tre minuti. Seguite con uno spazzolino con una soluzione salina delicata per uno o due minuti. Ripetete questo processo una volta al giorno, mattina e sera, per una settimana per rimuovere la placca.
8. Aceto per rimuovere la placca dentale
Prendete dell'aceto in bocca, sciacquate senza sputarlo, tenetelo in bocca per due o tre minuti prima di sputarlo, quindi lavate i denti. Infine, sciacquate la bocca con acqua tiepida. In alternativa, aggiungete due gocce di aceto al dentifricio quando vi lavate i denti. Continuate così per un certo periodo per rimuovere la placca.(Nota: sebbene efficace per la pulizia, questo metodo può danneggiare lo smalto dei denti).
9. Rimuovere la placca dentale con la buccia d'arancia
Macinate la buccia d'arancia pulita fino a ottenere una polvere fine. Mescolatene una piccola quantità al dentifricio durante la pulizia quotidiana dei denti. Questo non solo sbianca i denti e lascia l'alito fresco, ma rafforza anche i denti nel tempo grazie alle potenti proprietà antibatteriche e conservanti della buccia.La chiave di questo metodo sta nella costanza; non deve essere seguito in modo intermittente. Solo con un impegno a lungo termine noterete l'effetto sbiancante che la polvere di buccia d'arancia apporta ai vostri denti. 10. Polvere di osso di seppia per la rimozione del tartaro Macinate l'osso di seppia fino a ottenere una polvere fine e usatela per lavarsi i denti. I denti passeranno dal giallo al bianco.Questo metodo è particolarmente indicato per chi ha una placca dentale ostinata, poiché la polvere di ossa di seppia possiede un'efficacia di rimozione della placca superiore ai due approcci precedentemente menzionati. 11. Filo interdentale per la rimozione della placca Il solo spazzolamento quotidiano dei denti non è in grado di pulire a fondo tutte le aree. Il filo interdentale dovrebbe essere utilizzato per gli spazi difficili da raggiungere tra i denti.Inoltre, il filo interdentale dovrebbe essere utilizzato la sera per assicurarsi di rimuovere tutti i residui di cibo della giornata. Scegliete un filo interdentale sbiancante per ottenere un doppio beneficio: eliminare le particelle di cibo e rimuovere la placca nelle zone che lo spazzolino non riesce a raggiungere. Inoltre, masticate il cibo utilizzando entrambi i lati dei denti. Alcune persone hanno l'abitudine di masticare solo da un lato, il che porta a una riduzione dell'attrito sul lato non utilizzato e ad un aumento dell'accumulo di placca.Consumare frequentemente frutta o verdura cruda dopo i pasti, come cetrioli o ravanelli croccanti, può anche aiutare a rimuovere i residui di cibo e la placca grazie all'azione abrasiva della loro polpa. Una volta che la placca si è formata, chiedete assistenza al dentista o all'igienista dentale per la sua rimozione.