Geleneksel Çin Tıbbı, uygun akupunktur noktalarını bulmanın ve doğru masaj tekniklerini uygulamanın yerel kan dolaşımını teşvik edebileceğini, tıkanıklığı önleyebileceğini ve çeşitli küçük rahatsızlıkların tedavisine yardımcı olabileceğini savunur. Akupunktur noktası masajı ile hangi küçük sorunlar giderilebilir? Bunu ayrıntılı olarak inceleyelim. Akupunktur noktası masajı hangi küçük sorunları hafifletebilir?
1. Akut Kolesistit
Akut kolesistit hastalarında yağlı yiyecekler tüketmek, mide bulantısı, kusma ve ateşin eşlik ettiği sağ üst karın bölgesinde kolik ağrısına neden olabilir. Ağır vakalarda sarılık görülebilir. Bu aşamada, belirli akupunktur noktalarını masajlamak ağrıyı hafifletebilir. Diz ekleminin altındaki alt bacağın dış tarafında belirgin bir çıkıntı hissedilebilir. Bu çıkıntının altındaki girinti Safra Kesesi Noktasıdır.
2. Boyun tutulması
Soğuk hava akımına maruz kalmak veya kötü uyku pozisyonu boyun tutulmasına neden olabilir. Etkilenen kişiler genellikle boyun ağrısı ve hareket kısıtlılığı ile uyanır. Elin arkasındaki işaret parmağı ve orta parmağın metakarpal kemikleri arasında bulunan boyun tutulması noktasını masajlamak, tekrarlanan baskı ile semptomları hafifletebilir.
3. Akut apandisit
Akut apandisit hastaları, üst karın bölgesinde veya göbek çevresinde belirgin ağrı hissederler. Durum kötüleştikçe, karın ağrısı yavaş yavaş aşağıya doğru kayar ve genellikle sağ alt karın bölgesinde lokalize olur. Semptomlar şiddetlendiğinde, ilgili noktaya masaj yapmak rahatsızlığı hafifletebilir. Bu nokta, diz kapağının alt kenarının yaklaşık beş parmak genişliği altında, alt bacağın ön tarafında bulunur.
4. Akut Lomber Burkulma
Halk dilinde genellikle "sırt incinmesi" olarak adlandırılan bu durum, aşırı efor veya doku hasarına neden olan dış etkenlerden kaynaklanır. Acil durumlarda, öncelikle orta parmak ile işaret parmağı arasındaki ve küçük parmak ile yüzük parmağı arasındaki elin arka kısmında bulunan ilgili akupunktur noktalarını masajlayın.
Hangi akupunktur noktalarına masaj yapmak faydalıdır?
1. Yongquan (Böbrek 1)
Önce sağ ayağınızı sol dizinize koyun. Başparmağınızla sağ ayağınızın Yongquan noktasına doğrudan bastırın. Her iki ayağınızı sırayla yaklaşık beş dakika masaj yapın. Bu noktayı uyarmak çeşitli rahatsızlıkları önlemeye yardımcı olur ve özellikle kabızlık, astım veya bel ve dizlerde güçsüzlük çeken kişiler için uygundur.
2. Hegu (LI4) Akupunktur Noktası
Bir elinizin başparmağını "kaplan ağzı" pozisyonuna getirin. Diğer elinizin başparmağıyla bu noktayı masaj yapın, iki dakika boyunca ellerinizi değiştirin. Bu akupunktur noktasını uyarmak, duyuları netleştirmeye, adet ağrılarını hafifletmeye, dış patojenleri yok etmeye, ısıyı gidermeye yardımcı olur ve diş ağrısı ve beş duyu bozukluklarının tedavisinde yardımcı olabilir.
Nazik Hatırlatma
Belirli akupunktur noktalarını masajlamak sağlık açısından faydalı olsa da, saygın geleneksel Çin tıbbı kliniklerinde tedavi görmek zorunludur. Önemli zararlar verebileceğinden, bilgisiz uygulamalardan kaçının. Kış aylarında, soğuk algınlığını önlemek için baş, boyun ve sırtınızı yeterince sıcak tutun, böylece küçük rahatsızlıkları önleyin.