Tradicionalna kitajska medicina trdi, da lahko iskanje ustreznih akupunkturnih točk in uporaba pravilnih masažnih tehnik spodbudi lokalno krvno cirkulacijo, prepreči zastoje in pomaga pri zdravljenju različnih manjših težav. Katere manjše težave je mogoče odpraviti z masažo akupunkturnih točk? To bomo podrobneje raziskali. Katere manjše težave lahko masaža akupunkturnih točk olajša?
1. Akutni holetsistitis
Pri akutnem holetsistitisu lahko uživanje mastne hrane povzroči kolikaste bolečine v desnem zgornjem delu trebuha, ki jih spremljajo slabost, bruhanje in povišana telesna temperatura. V hujših primerih se lahko pojavi tudi zlatenica. V tej fazi lahko masaža določenih akupunkturnih točk lajša bolečine. Na zunanji strani spodnjega dela noge, pod kolenskim sklepom, je mogoče otipati izrazit izbok. Vdolbina pod tem izbokom je točka žolčnika.
2. Otrdel vrat
Izpostavljenost hladnemu zraku ali slaba spalna drža lahko povzročita otrdel vrat. Prizadete osebe se običajno zbujajo z bolečino v vratu in omejeno gibljivostjo. Masaža točke za otrdel vrat, ki se nahaja med metakarpalnimi kostmi kazalca in srednjega prsta na hrbtni strani roke, lahko z večkratnim pritiskom lajša simptome.
3. Akutni slepič
Bolniki z akutnim slepičem občutijo izrazito bolečino v zgornjem delu trebuha ali okoli popka. Ko se stanje poslabša, se bolečina v trebuhu postopoma pomika navzdol, običajno v spodnji desni del trebuha. Ko se simptomi poslabšajo, lahko masaža ustrezne akupunkturne točke lajša nelagodje. Ta točka se nahaja na sprednji strani spodnjega dela noge, približno pet prstov pod spodnjim robom kolenske skodelice.
4. Akutna lumbalna zvina
V ljudskem jeziku se to stanje pogosto imenuje »napetost v hrbtu« in nastane zaradi prekomernega napora ali zunanjega udarca, ki povzroči poškodbo tkiva. Med epizodo masirajte ustrezne akupunkturne točke, ki se nahajajo predvsem na hrbtni strani roke med sredincem in kazalcem ter med mezincom in prstanom.
Katera akupunkturna točka je koristna za masažo?
1. Yongquan (ledvica 1)
Najprej položite desno stopalo na levo koleno. S palcem pritisnite neposredno na točko Yongquan na desni stopali. Izmenično masažirajte obe stopali, vsako približno pet minut. Stimulacija te točke pomaga preprečevati različne bolezni in je še posebej primerna za tiste, ki trpijo zaradi zaprtja, astme ali šibkosti v spodnjem delu hrbta in kolenih.
2. Akupunkturna točka Hegu (LI4)
Razširite palec ene roke, da oblikujete položaj »tigrove ustnice«. Z palcem druge roke masirajte to točko, pri čemer menjajte roki dve minuti. Stimulacija te akupunkturne točke pomaga očistiti čute, lajša menstrualne bolečine, odpravlja zunanje patogene, ohlaja vročino in lahko pomaga pri zdravljenju zobobola in motenj petih čutov.
Prijazno opozorilo
Čeprav masaža določenih akupunkturnih točk prinaša koristi za zdravje, je nujno, da se zdravljenje opravi v uglednih klinikah tradicionalne kitajske medicine. Izogibajte se samostojnim tehnikam, saj lahko nepravilna uporaba povzroči znatno škodo. Pozimi poskrbite za ustrezno toploto glave, vratu in hrbta, da preprečite prehladitev in s tem manjše bolezni.