Tradicinė kinų medicina teigia, kad tinkamų akupunktūros taškų nustatymas ir teisingų masažo technikų taikymas gali skatinti vietinę kraujotaką, užkirsti kelią kraujo stazei ir padėti gydyti įvairius nedidelius negalavimus. Kokius nedidelius negalavimus galima išgydyti akupunktūros taškų masažu? Tai išsiaiškinkime išsamiau. Kokius nedidelius negalavimus gali palengvinti akupunktūros taškų masažas?
1. Ūminis cholecistitas
Kai sergate ūminiu cholecistitu, riebių maisto produktų vartojimas gali sukelti spazminį skausmą dešinėje viršutinėje pilvo dalyje, kartu su pykinimu, vėmimu ir karščiavimu. Sunkiuose atvejais gali pasireikšti gelta. Šiame etape masažuojant tam tikrus akupunktūros taškus galima sumažinti skausmą. Blauzdos išorinėje pusėje, žemiau kelio sąnario, galima pajusti iškilusį iškyšulį. Įduba po šiuo iškyšuliu yra tulžies pūslės taškas.
2. Stingstantis kaklas
Šaltas skersvėjas ar netinkama miego poza gali sukelti kaklo stingimą. Paprastai nukentėjusieji atsibunda su kaklo skausmu ir ribotu judesiu. Masažuojant kaklo stingimo tašką, esantį tarp rodomojo ir vidurinio pirštų kaulų ant rankos nugaros, pakartotinai spaudžiant galima palengvinti simptomus.
3. Ūminis apendicitas
Ūminio apendicito pacientai jaučia stiprų skausmą viršutinėje pilvo dalyje arba aplink bambą. Būklei blogėjant, pilvo skausmas palaipsniui persikelia žemyn, paprastai lokalizuojasi apatinėje dešinėje pilvo dalyje. Kai simptomai paaštrėja, atitinkamo taško masažas gali palengvinti diskomfortą. Šis taškas yra blauzdos priekinėje dalyje, maždaug penkių pirštų pločio atstumu žemiau kelio girnelės apatinio krašto.
4. Ūmus juosmens patempimas
Liaudies kalboje dažnai vadinamas „nugaros patempimu“, šis sutrikimas atsiranda dėl pernelyg didelio fizinio krūvio ar išorinio poveikio, sukėlusio audinių pažeidimą. Epizodo metu masažuokite atitinkamus akupunktūros taškus, esančius tarp viduriniojo ir rodomojo pirštų ant rankos nugaros bei tarp mažojo ir žiedo pirštų.
Kokius akupunktūros taškus naudinga masažuoti?
1. Yongquan (Inkstai 1)
Pirmiausia dešinę koją uždėkite ant kairiojo kelio. Nykučiu tiesiogiai spauskite Yongquan tašką dešinėje kojoje. Pakaitomis masažuokite abi kojas, kiekvieną maždaug penkias minutes. Šio taško stimuliavimas padeda išvengti įvairių negalavimų ir ypač tinka tiems, kurie kenčia nuo vidurių užkietėjimo, astmos arba apatinės nugaros ir kelių silpnumo.
2. Hegu (LI4) akupunktūros taškas
Ištieskite vienos rankos nykštį, kad jis sudarytų „tigro burnos“ poziciją. Kita ranka nykščiu masažuokite šį tašką, keisdami rankas dvi minutes. Šio akupunktūros taško stimuliavimas padeda išvalyti pojūčius, sumažinti menstruacinius skausmus, pašalinti išorinius patogenus, išvalyti karštį ir gali padėti gydyti dantų skausmą bei penkių pojūčių sutrikimus.
Malonus priminimas
Nors tam tikrų akupunktūros taškų masažas yra naudingas sveikatai, būtina kreiptis į gerą reputaciją turinčias tradicinės kinų medicinos klinikas. Venkite nežinomų praktikų, nes jos gali padaryti didelę žalą. Žiemą užtikrinkite tinkamą galvos, kaklo ir nugaros šilumą, kad išvengtumėte peršalimo ir taip išvengtumėte nedidelių negalavimų.