La medicina tradizionale cinese sostiene che individuare i punti di agopuntura appropriati e utilizzare tecniche di massaggio corrette può favorire la circolazione sanguigna locale, prevenire la congestione e aiutare a trattare vari disturbi minori. Quali disturbi minori possono essere trattati con il massaggio dei punti di agopuntura? Esploriamo questo argomento in dettaglio. Quali disturbi minori può alleviare il massaggio dei punti di agopuntura?
1. Colecistite acuta
Quando si soffre di colecistite acuta, il consumo di cibi grassi può causare dolori colici nella parte superiore destra dell'addome, accompagnati da nausea, vomito e febbre. I casi più gravi possono presentare ittero. In questa fase, il massaggio di specifici punti di agopuntura può alleviare il dolore. Sulla parte esterna della parte inferiore della gamba, sotto l'articolazione del ginocchio, è possibile percepire una protuberanza prominente. L'incavo sotto questa protuberanza è il punto della cistifellea.
2. Torcicollo
L'esposizione a correnti d'aria fredda o una postura scorretta durante il sonno possono causare torcicollo. Le persone colpite si svegliano tipicamente con dolore al collo e movimenti limitati. Massaggiare il punto del torcicollo, situato tra le ossa metacarpali dell'indice e del medio sul dorso della mano, può alleviare i sintomi attraverso una pressione ripetuta.
3. Appendicite acuta
I pazienti con appendicite acuta avvertono un dolore pronunciato nella parte superiore dell'addome o intorno all'ombelico. Con il peggioramento della condizione, il dolore addominale si sposta gradualmente verso il basso, localizzandosi tipicamente nella parte inferiore destra dell'addome. Quando i sintomi si acuiscono, massaggiare il punto corrispondente può alleviare il disagio. Questo punto si trova sulla parte anteriore della parte inferiore della gamba, a circa cinque dita di distanza dal bordo inferiore della rotula.
4. Stiramento lombare acuto
Comunemente chiamato "lombalgia" in termini popolari, questa condizione deriva da una forza eccessiva o da un impatto esterno che causa danni ai tessuti. Massaggiare i punti di agopuntura corrispondenti durante un episodio, situati principalmente tra il medio e l'indice sul dorso della mano e tra il mignolo e l'anulare.
Quali punti di agopuntura è utile massaggiare?
1. Yongquan (Rene 1)
Per prima cosa, posizionare il piede destro sul ginocchio sinistro. Usare il pollice per premere direttamente sul punto Yongquan del piede destro. Alternare entrambi i piedi, massaggiandoli per circa cinque minuti ciascuno. La stimolazione di questo punto aiuta a prevenire vari disturbi ed è particolarmente indicata per chi soffre di stitichezza, asma o debolezza nella parte bassa della schiena e nelle ginocchia.
2. Punto Hegu (LI4)
Allargate il pollice di una mano per formare una posizione a "bocca di tigre". Usate il pollice dell'altra mano per massaggiare questo punto, alternando le mani per due minuti. La stimolazione di questo punto aiuta a schiarire i sensi, alleviare i dolori mestruali, dissipare gli agenti patogeni esterni, eliminare il calore e può aiutare a trattare il mal di denti e i disturbi dei cinque sensi.
Gentile promemoria
Sebbene il massaggio di specifici punti di agopuntura offra benefici per la salute, è fondamentale rivolgersi a cliniche di medicina tradizionale cinese affidabili. Evitate le tecniche auto-somministrate, poiché un'applicazione impropria può causare danni significativi. Durante l'inverno, assicuratevi che la testa, il collo e la schiena siano adeguatamente riscaldati per prevenire l'ingresso del freddo, evitando così piccoli disturbi.