A hagyományos kínai orvoslás szerint a megfelelő akupunktúrás pontok megtalálása és a helyes masszázs technikák alkalmazása elősegítheti a helyi vérkeringést, megelőzheti a pangást és segíthet különböző kisebb betegségek kezelésében. Milyen kisebb problémák kezelhetők akupunktúrás masszázzsal? Vizsgáljuk meg ezt részletesen. Milyen kisebb problémákat enyhíthet az akupunktúrás masszázs?
1. Akut epehólyaggyulladás
Akut epehólyaggyulladás esetén a zsíros ételek fogyasztása görcsös fájdalmat okozhat a jobb felső hasüregben, hányingerrel, hányással és lázzal kísérve. Súlyos esetekben sárgaság is jelentkezhet. Ebben a stádiumban bizonyos akupunktúrás pontok masszírozása enyhítheti a fájdalmat. Az alsó lábszár külső oldalán, a térdízület alatt egy kiemelkedő dudor érezhető. A dudor alatti bemélyedés az epehólyag pontja.
2. Nyakmerevség
A hideg huzatnak való kitettség vagy a rossz alvási testhelyzet nyakmerevséget okozhat. Az érintett személyek általában nyakfájással és mozgáskorlátozottsággal ébrednek. A nyakmerevség pontjának masszírozása – amely a kéz hátsó részén, a mutató- és középső ujj metakarpális csontjai között található – ismételt nyomással enyhítheti a tüneteket.
3. Akut vakbélgyulladás
Az akut vakbélgyulladásban szenvedő betegek erős fájdalmat éreznek a has felső részén vagy a köldök körül. A betegség súlyosbodásával a hasi fájdalom fokozatosan lejjebb kerül, általában a jobb alsó hasi részre lokalizálódik. A tünetek fellángolásakor a megfelelő pont masszírozása enyhítheti a kellemetlen érzést. Ez a pont az alsó lábszár elülső részén található, körülbelül öt ujjnyira a térdkalács alsó széle alatt.
4. Akut lumbális rándulás
Népi nyelven általában „hátfeszülésnek” nevezik, ez az állapot túlzott megterhelés vagy külső ütés következtében keletkezik, ami szöveti károsodást okoz. A roham alatt masszírozza a megfelelő akupunktúrás pontokat, amelyek elsősorban a kéz hátán, a középső és a mutatóujj között, valamint a kis- és a gyűrűsujj között találhatók.
Melyik akupunktúrás pontok masszírozása hasznos?
1. Yongquan (Vese 1)
Először helyezze a jobb lábát a bal térdére. A hüvelykujjal nyomja meg közvetlenül a jobb láb Yongquan pontját. Váltakozva masszírozza mindkét lábát körülbelül öt percig. E pont stimulálása segít megelőzni különböző betegségeket, és különösen alkalmas azok számára, akik székrekedésben, asztmában vagy a hát alsó részének és a térdek gyengeségében szenvednek.
2. Hegu (LI4) akupunktúrás pont
Az egyik keze hüvelykujját nyújtsa ki, hogy „tigris száj” pozíciót képezzen. A másik keze hüvelykujjal masszírozza ezt a pontot, két percig váltakozva a kezekkel. Ennek az akupunktúrás pontnak a stimulálása segít tisztázni az érzékeket, enyhíteni a menstruációs fájdalmakat, eloszlatni a külső kórokozókat, tisztítani a hőt, és segíthet a fogfájás és az öt érzék rendellenességeinek kezelésében.
Kedves emlékeztető
Bár az egyes akupunktúrás pontok masszírozása egészségügyi előnyökkel jár, feltétlenül keressen fel egy jó hírű hagyományos kínai orvoslási klinikát. Kerülje a tájékozatlan gyakorlatokat, mivel azok jelentős károkat okozhatnak. Télen gondoskodjon a fej, a nyak és a hát megfelelő melegítéséről, hogy megelőzze a hideg behatolását, és így elkerülje a kisebb betegségeket.