La médecine traditionnelle chinoise considère que la localisation des points d'acupuncture appropriés et l'utilisation de techniques de massage correctes peuvent favoriser la circulation sanguine locale, prévenir la congestion et aider à traiter divers maux mineurs. Quels problèmes mineurs peuvent être traités par le massage des points d'acupuncture ? Explorons cela en détail. Quels problèmes mineurs le massage des points d'acupuncture peut-il soulager ?
1. Cholécystite aiguë
En cas de cholécystite aiguë, la consommation d'aliments gras peut provoquer des douleurs coliques dans la partie supérieure droite de l'abdomen, accompagnées de nausées, de vomissements et de fièvre. Les cas graves peuvent présenter une jaunisse. À ce stade, le massage de points d'acupuncture spécifiques peut soulager la douleur. Sur la face externe de la jambe, sous l'articulation du genou, on peut sentir une protubérance proéminente. L'indentation située sous cette protubérance est le point de la vésicule biliaire.
2. Raideur de la nuque
L'exposition à des courants d'air froid ou une mauvaise posture pendant le sommeil peuvent provoquer une raideur de la nuque. Les personnes touchées se réveillent généralement avec une douleur dans la nuque et une mobilité réduite. Le massage du point de raideur de la nuque, situé entre les os métacarpiens de l'index et du majeur sur le dos de la main, peut soulager les symptômes grâce à une pression répétée.
3. Appendicite aiguë
Les patients atteints d'appendicite aiguë ressentent une douleur prononcée dans la partie supérieure de l'abdomen ou autour du nombril. À mesure que l'état s'aggrave, la douleur abdominale se déplace progressivement vers le bas, se localisant généralement dans la partie inférieure droite de l'abdomen. Lorsque les symptômes s'aggravent, le massage du point d'acupuncture correspondant peut soulager l'inconfort. Ce point est situé à l'avant de la jambe, à environ cinq doigts sous le bord inférieur de la rotule.
4. Entorse lombaire aiguë
Communément appelée « lumbago » dans le langage populaire, cette affection résulte d'un effort excessif ou d'un choc externe causant des lésions tissulaires. Massez les points d'acupuncture concernés pendant une crise, situés principalement entre le majeur et l'index sur le dos de la main, et entre l'auriculaire et l'annulaire.
Quels sont les points d'acupuncture qu'il est bénéfique de masser ?
1. Yongquan (Rein 1)
Commencez par placer le pied droit sur le genou gauche. Appuyez directement avec le pouce sur le point Yongquan du pied droit. Alternez entre les deux pieds, en massant chacun pendant environ cinq minutes. La stimulation de ce point aide à prévenir diverses affections et est particulièrement indiquée pour les personnes souffrant de constipation, d'asthme ou de faiblesse dans le bas du dos et les genoux.
2. Point d'acupuncture Hegu (LI4)
Écartez le pouce d'une main pour former une « bouche de tigre ». Utilisez le pouce de l'autre main pour masser ce point, en alternant les mains pendant deux minutes. La stimulation de ce point d'acupuncture aide à clarifier les sens, à soulager les douleurs menstruelles, à dissiper les agents pathogènes externes, à évacuer la chaleur et peut aider à traiter les maux de dents et les troubles des cinq sens.
Rappel important
Bien que le massage de points d'acupuncture spécifiques présente des avantages pour la santé, il est impératif de se faire soigner dans des cliniques de médecine traditionnelle chinoise réputées. Évitez les pratiques non informées, car elles peuvent causer des dommages importants. En hiver, veillez à bien couvrir votre tête, votre cou et votre dos pour éviter les refroidissements et prévenir ainsi les petits maux.