Traditsiooniline hiina meditsiin väidab, et sobivate akupunktuuripunktide leidmine ja õigete massaažitehnikate kasutamine võib soodustada kohalikku vereringet, ennetada ummistusi ja aidata ravida mitmesuguseid väiksemaid tervisehäireid. Milliseid väiksemaid tervisehäireid saab akupunktuurimassaažiga ravida? Uurime seda lähemalt. Milliseid väiksemaid tervisehäireid saab akupunktuurimassaažiga leevendada?
1. Äge koletsüstiit
Ägeda koletsüstiidi korral võib rasvase toidu tarbimine põhjustada kramplikku valu paremas ülakõhus, millega kaasnevad iiveldus, oksendamine ja palavik. Rasketel juhtudel võib esineda ka kollatõbi. Selles staadiumis võib valu leevendada teatud akupunktuuripunktide massaaž. Põlve liigese all, sääre välisküljel, on tunda silmapaistvat kühmut. Selle kühmutuse all olev süvend on sapipõie punkt.
2. Kaelakangestus
Külma tuule käes viibimine või halb magamisasend võib põhjustada kaelakangestust. Haigestunud inimesed ärkavad tavaliselt kaelavalu ja liikumispuudusega. Kaelakangestuse punkti masseerimine – mis asub käe tagaküljel nimetissõrme ja keskmise sõrme metakarpaalluude vahel – võib korduva survega leevendada sümptomeid.
3. Äge pimesoolepõletik
Ägeda pimesoolepõletikuga patsiendid tunnevad tugevat valu ülakõhus või naba ümbruses. Seisundi halvenedes nihkub kõhuvalu järk-järgult allapoole, lokaliseerudes tavaliselt paremale alakõhule. Sümptomite ägenemisel võib vastava akupunktuuripunkti masseerimine leevendada ebamugavustunnet. See punkt asub sääre esiküljel, umbes viie sõrme laiusega allpool põlvekedra alumist serva.
4. Äge lülisamba venitus
Rahvapäraselt nimetatakse seda seisundit „seljavigastuseks”, mis tekib liigse pingutuse või välise mõju tagajärjel, mis põhjustab kudede kahjustusi. Masseerige episoodi ajal asjaomaseid akupunktuuripunkte, mis asuvad peamiselt keskmise ja nimetissõrme vahel käeseljal ning väikese ja sõrmuse sõrme vahel.
Millised akupunktuuripunktid on massaažiks sobivad?
1. Yongquan (neer 1)
Esmalt asetage parem jalg vasakule põlvele. Suruge pöidlaga otse parema jala Yongquani punktile. Vahetage jalgu, masseerides mõlemat umbes viis minutit. Selle punkti stimuleerimine aitab ennetada mitmesuguseid tervisehäireid ja sobib eriti hästi neile, kes kannatavad kõhukinnisuse, astma või alaselja ja põlvede nõrkuse all.
2. Hegu (LI4) akupunktuuripunkt
Haarake ühe käe pöidlaga „tiigri suu” asend. Masseerige seda punkti teise käe pöidlaga, vaheldumisi mõlema käega kaks minutit. Selle akupunktuuripunkti stimuleerimine aitab selgitada meeli, leevendada menstruatsioonivalusid, hajutada väliseid patogeene, eemaldada kuumust ja võib aidata ravida hambavalu ja viie meele häireid.
Sõbralik meeldetuletus
Kuigi teatud akupunktuuripunktide masseerimine on tervisele kasulik, on hädavajalik pöörduda ravi saamiseks maineka traditsioonilise hiina meditsiini kliiniku poole. Vältige teadmatustest lähtuvaid ravimeetodeid, kuna need võivad tekitada olulist kahju. Talvel tagage pea, kaela ja selja piisav soojus, et vältida külmetust ja seeläbi väikeseid tervisehäireid.