La medicina tradicional china sostiene que localizar los puntos de acupuntura adecuados y emplear las técnicas de masaje correctas puede promover la circulación sanguínea local, prevenir la congestión y ayudar a tratar diversas dolencias menores. ¿Qué problemas menores se pueden tratar con el masaje de puntos de acupuntura? Exploremos esto en detalle. ¿Qué problemas menores puede aliviar el masaje de puntos de acupuntura?
1. Colecistitis aguda
Cuando se padece colecistitis aguda, el consumo de alimentos grasos puede causar dolor cólico en la parte superior derecha del abdomen, acompañado de náuseas, vómitos y fiebre. Los casos graves pueden presentar ictericia. En esta fase, el masaje de puntos de acupuntura específicos puede aliviar el dolor. En la parte exterior de la pierna, debajo de la articulación de la rodilla, se puede sentir una protuberancia prominente. La hendidura debajo de esta protuberancia es el punto de la vesícula biliar.
2. Rigidez en el cuello
La exposición a corrientes de aire frío o una mala postura al dormir pueden causar rigidez en el cuello. Las personas afectadas suelen despertarse con dolor en el cuello y movimiento restringido. Masajear el punto de rigidez en el cuello, situado entre los huesos metacarpianos de los dedos índice y medio en el dorso de la mano, puede aliviar los síntomas mediante una presión repetida.
3. Apendicitis aguda
Los pacientes con apendicitis aguda experimentan un dolor pronunciado en la parte superior del abdomen o alrededor del ombligo. A medida que la afección empeora, el dolor abdominal se desplaza gradualmente hacia abajo, localizándose normalmente en la parte inferior derecha del abdomen. Cuando los síntomas se agravan, masajear el punto correspondiente puede aliviar las molestias. Este punto se encuentra en la parte delantera de la pierna, aproximadamente cinco dedos por debajo del borde inferior de la rótula.
4. Esguince lumbar agudo
Comúnmente denominado «distensión de espalda» en términos populares, esta afección se produce por un esfuerzo excesivo o un impacto externo que causa daño en los tejidos. Masajee los puntos de acupuntura pertinentes durante un episodio, situados principalmente en el dorso de la mano, entre los dedos medio e índice, y entre los dedos meñique y anular.
¿Qué puntos de acupuntura son beneficiosos para el masaje?
1. Yongquan (riñón 1)
En primer lugar, coloque el pie derecho sobre la rodilla izquierda. Utilice el pulgar para presionar directamente sobre el punto Yongquan del pie derecho. Alterne entre ambos pies, masajeando cada uno durante aproximadamente cinco minutos. La estimulación de este punto ayuda a prevenir diversas dolencias y es especialmente adecuada para quienes padecen estreñimiento, asma o debilidad en la zona lumbar y las rodillas.
2. Punto de acupuntura Hegu (LI4)
Extienda el pulgar de una mano para formar una posición de «boca de tigre». Utilice el pulgar de la otra mano para masajear este punto, alternando las manos durante dos minutos. La estimulación de este punto de acupuntura ayuda a despejar los sentidos, aliviar los dolores menstruales, disipar los patógenos externos, eliminar el calor y puede ayudar a tratar el dolor de muelas y los trastornos de los cinco sentidos.
Recordatorio
Aunque masajear puntos de acupuntura específicos ofrece beneficios para la salud, es imprescindible acudir a clínicas de medicina tradicional china de buena reputación para recibir tratamiento. Evite las técnicas autoadministradas, ya que una aplicación inadecuada puede causar daños importantes. Durante el invierno, asegúrese de mantener la cabeza, el cuello y la espalda adecuadamente calientes para evitar la invasión del frío y, de este modo, prevenir dolencias leves.