Tradiční čínská medicína tvrdí, že nalezení vhodných akupunkturních bodů a použití správných masážních technik může podpořit místní krevní oběh, zabránit ucpání a pomoci při léčbě různých drobných onemocnění. Jaké drobné problémy lze řešit masáží akupunkturních bodů? Podívejme se na to podrobněji. Jaké drobné problémy může masáž akupunkturních bodů zmírnit?
1. Akutní zánět žlučníku
Při akutním zánětu žlučníku může konzumace tučných jídel způsobit kolikové bolesti v pravé horní části břicha, doprovázené nevolností, zvracením a horečkou. V závažných případech se může objevit žloutenka. V této fázi může masáž specifických akupunkturních bodů zmírnit bolest. Na vnější straně dolní části nohy, pod kolenním kloubem, je hmatatelný výrazný výčnělek. Prohlubeň pod tímto výčnělkem je bod žlučníku.
2. Ztuhlý krk
Vystavení studenému průvanu nebo špatná poloha při spánku mohou způsobit ztuhlý krk. Postižené osoby se obvykle probouzejí s bolestí krku a omezeným pohybem. Masírování bodu ztuhlého krku, který se nachází mezi metakarpálními kostmi ukazováčku a prostředníčku na hřbetu ruky, může opakovaným tlakem zmírnit příznaky.
3. Akutní zánět slepého střeva
Pacienti s akutním zánětem slepého střeva pociťují výraznou bolest v horní části břicha nebo kolem pupku. Jak se stav zhoršuje, bolest břicha se postupně přesouvá dolů, obvykle do pravé dolní části břicha. Když se příznaky zhorší, masírování odpovídajícího akupunkturního bodu může zmírnit nepohodlí. Tento bod se nachází na přední straně dolní části nohy, přibližně pět prstů pod spodním okrajem čéšky.
4. Akutní podvrtnutí bederní páteře
Tento stav, lidově nazývaný „namáhaná záda“, vzniká v důsledku nadměrné námahy nebo vnějšího nárazu, který způsobuje poškození tkání. Během epizody masírujte příslušné akupunkturní body, které se nacházejí především mezi prostředníčkem a ukazováčkem na hřbetu ruky a mezi malíčkem a prsteníčkem.
Které akupunkturní body je vhodné masírovat?
1. Yongquan (ledvina 1)
Nejprve položte pravou nohu na levé koleno. Palcem přímo stiskněte bod Yongquan na pravé noze. Střídejte obě nohy a každou masírujte přibližně pět minut. Stimulace tohoto bodu pomáhá předcházet různým onemocněním a je zvláště vhodná pro osoby trpící zácpou, astmatem nebo slabostí v dolní části zad a kolen.
2. Akupunkturní bod Hegu (LI4)
Roztažením palce jedné ruky vytvořte pozici „tygří tlamy“. Palcem druhé ruky masírujte tento bod, střídejte ruce po dobu dvou minut. Stimulace tohoto akupunkturního bodu pomáhá vyčistit smysly, zmírnit menstruační bolesti, odstranit vnější patogeny, vyčistit teplo a může pomoci při léčbě bolesti zubů a poruch pěti smyslů.
Přátelské připomenutí
Masáž konkrétních akupunkturních bodů má sice příznivé účinky na zdraví, je však nezbytné vyhledat léčbu v renomovaných klinikách tradiční čínské medicíny. Vyhněte se neinformovaným praktikám, které mohou způsobit značné škody. V zimě zajistěte dostatečné teplo pro hlavu, krk a záda, abyste zabránili pronikání chladu a předešli tak drobným onemocněním.