Błędne przekonanie 1: Nadmierne stosowanie pasty do zębów może powodować raka jamy ustnej
Kilka składników aktywnych zawartych w paście do zębów budzi obawy.Powszechnie stosowana substancja chemiczna „laurylosiarczan sodu” może potencjalnie powodować zaburzenia żołądkowo-jelitowe i toksyczne działanie na wątrobę; może również zwiększać podatność na owrzodzenia jamy ustnej i raka jamy ustnej. Uważa się również, że substancje ścierne zawarte w paście do zębów uszkadzają dziąsła, czyniąc je bardziej podatnymi na urazy. Dlatego należy unikać stosowania nadmiernych ilości pasty do zębów.
Błędne przekonanie 2: Niewłaściwe stosowanie pasty z fluorem może powodować fluorozę zębów
Rola pasty z fluorem w zapobieganiu próchnicy jest obecnie powszechnie uznawana i pozostaje ona pierwszym produktem, który przychodzi na myśl w kontekście higieny jamy ustnej. Jednak eksperci ostrzegają, że chociaż pasta z fluorem skutecznie zwalcza próchnicę, ma ona również skutki uboczne. Niewłaściwe stosowanie może prowadzić do fluorozy zębów.Granica między skutecznością fluoru w zapobieganiu próchnicy a jego toksycznym działaniem jest niewielka. Nadmierne spożycie fluoru powoduje fluorozę zębów, charakteryzującą się plamistymi zębami, na którą najczęściej cierpią dzieci. Dzieje się tak, ponieważ dzieci mają słabo rozwiniętą kontrolę nad połykaniem, co zwiększa prawdopodobieństwo przypadkowego połknięcia pasty z fluorem podczas szczotkowania zębów, a tym samym zwiększa spożycie fluoru.Ponieważ opakowania past do zębów zazwyczaj nie zawierają instrukcji stosowania, informacji o grupie docelowej ani wytycznych dotyczących dawkowania, często zdarza się, że dorośli i dzieci używają tego samego produktu. Ponadto nadal powszechna jest praktyka nakładania na szczoteczkę nadmiernej ilości pasty, co często pokazuje się w reklamach telewizyjnych. Eksperci zalecają konsumentom ograniczenie stosowania pasty z fluorem do nie więcej niż jednego centymetra na jedno użycie. Dzieci powinny najlepiej całkowicie unikać past z fluorem lub używać ich ostrożnie pod nadzorem rodziców.Ponadto fluor jest substancją wysoce toksyczną. Nadmierne wchłanianie może powodować fluorozę. Przepisy krajowe stanowią, że zawartość wolnego fluoru w pastach z fluorem powinna wynosić od 400 do 1200 ppm. Szczególną ostrożność należy zachować w przypadku dzieci poniżej 3–4 roku życia, ponieważ mogą one połknąć od 1/8 do 1/4 pasty, co sprawia, że pasty z fluorem są dla nich nieodpowiednie.
Błędne przekonanie nr 3: Pieniąca się pasta do zębów nie jest odpowiednia dla dzieci
Pieniąca się pasta do zębów nie jest odpowiednia dla dzieci. Pasty do zębów dzielą się na silnie pieniące się, średnio pieniące się i słabo pieniące się, a ilość piany zależy od zawartości mydła. Silnie pieniące się pasty do zębów zawierają więcej mydła, co może podrażniać błonę śluzową jamy ustnej.
Błędne przekonanie czwarte: Stosowanie tej samej pasty do zębów rano i wieczorem jest szkodliwe dla zdrowia jamy ustnej
Specjaliści ds. zdrowia jamy ustnej zalecają stosowanie różnych past do zębów w zależności od pory roku i stanu zdrowia, zamiast konsekwentnego stosowania tej samej marki lub formuły. W rozwiniętych krajach zachodnich ponad 80% konsumentów stosuje różne pasty do zębów rano i wieczorem, a także regularnie chodzi na kontrole stomatologiczne.Badania wskazują, że większość problemów jamy ustnej wynika z działania bakterii, a ludzka ślina ma naturalne właściwości antybakteryjne. Jednak w ciągu dnia produkcja śliny jest 3–4 razy większa niż w nocy, co skutecznie hamuje rozwój bakterii. Podczas snu niewystarczające wydzielanie śliny prowadzi do wysuszenia jamy ustnej, powodując zakwaszenie, które nie hamuje namnażania się bakterii, a tym samym wywołuje różne problemy jamy ustnej.
Błędne przekonanie nr 5: Pasty lecznicze nie powinny być stosowane przez długi czas
Na rynku pojawiło się wiele past leczniczych — w tym pasty przeciw nadwrażliwości, przeciwzapalne, dezodoryzujące i hemostatyczne — którym towarzyszy intensywna reklama. Wiele osób uważa je za panaceum na dolegliwości jamy ustnej i stosuje je bezkrytycznie, niezależnie od stanu zdrowia zębów. Taka praktyka jest niewskazana.Bakterie jamy ustnej dzielą się na dwie kategorie: chorobotwórcze i niechorobotwórcze. Utrzymują one delikatną równowagę w jamie ustnej poprzez wzajemne hamowanie. Długotrwałe stosowanie past leczniczych o silnych właściwościach antybakteryjnych nie tylko sprzyja rozwojowi oporności bakterii chorobotwórczych na antybiotyki, ale także hamuje rozwój pożytecznej flory jamy ustnej wraz ze szkodliwymi bakteriami. Zakłóca to ekosystem jamy ustnej, potencjalnie wywołując nowe choroby i infekcje jamy ustnej.Ponadto niektóre pasty lecznicze zawierają alkaloidy i substancje silnie drażniące. Długotrwałe stosowanie nie tylko uszkadza delikatne błony śluzowe jamy ustnej, ale może również, poprzez ciągłe podrażnienie, powodować zapalenie dziąseł, jamy ustnej i języka, prowadząc do takich schorzeń, jak zapalenie dziąseł, zapalenie jamy ustnej i zapalenie języka.Osoby podatne na alergiczne świszczące oddechy mogą doświadczać napadów kaszlu i dolegliwości żołądkowo-jelitowych z powodu ostrych zapachów past leczniczych. Niektóre rodzaje zawierają również barwniki, które przy długotrwałym stosowaniu mogą powodować przebarwienia powierzchni zębów, zmniejszając ich połysk i pogarszając estetykę.
Osobom z chorobami jamy ustnej zaleca się stosowanie na przemian pasty z fluorem i pasty leczniczej. Pacjenci w średnim wieku i starsi, cierpiący zarówno na próchnicę, jak i choroby przyzębia, powinni stosować produkty z fluorem rano, a preparaty ziołowe wieczorem. Osoby wrażliwe na bodźce ciepła lub zimna powinny łączyć produkty przeciwkwasowe z standardową pastą z fluorem.