Mylná představa 1: Nadměrné používání zubní pasty může vyvolat rakovinu ústní dutiny
Některé účinné látky v zubní pastě vyvolávají obavy.Široce používaná chemická látka „laurylsulfát sodný“ je považována za potenciální příčinu gastrointestinálních poruch a jaterní toxicity; může také zvyšovat náchylnost k vředům v ústech a rakovině ústní dutiny. Abraziva v zubní pastě jsou také považována za látky poškozující dásně, které je činí náchylnějšími k poranění. Proto se vyhýbejte používání nadměrného množství zubní pasty.
Mylná představa č. 2: Nesprávné používání fluoridové zubní pasty může způsobit fluorózu zubů
Úloha fluoridové zubní pasty v prevenci zubního kazu je dnes široce uznávána a zůstává prvním produktem, který nám přijde na mysl, když se mluví o ústní hygieně. Odborníci však varují, že ačkoli fluoridová zubní pasta účinně bojuje proti zubnímu kazu, má také vedlejší účinky. Nesprávné používání může vést k fluoróze zubů.Rozdíl mezi účinností fluoridu proti zubnímu kazu a jeho toxickými účinky je velmi malý. Nadměrný příjem fluoridu způsobuje zubní fluorózu, která se projevuje skvrnitými zuby, a nejčastěji jí trpí děti. K tomu dochází, protože malé děti nemají plnou kontrolu nad polykáním, což zvyšuje pravděpodobnost náhodného spolknutí fluoridové zubní pasty během čištění zubů a tím i příjem fluoridu.Vzhledem k tomu, že na obalech zubních past obvykle chybí návod k použití, cílová demografická skupina nebo pokyny k dávkování, je běžné, že dospělí a děti používají stejný produkt. Navíc přetrvává praxe nanášení nadměrného množství pasty na zubní kartáčky, jak je demonstrováno v televizních reklamách. Odborníci doporučují spotřebitelům omezit použití fluoridové zubní pasty na maximálně jeden centimetr na jedno použití. Děti by měly fluoridovou zubní pastu ideálně zcela vynechat nebo ji používat opatrně pod dohledem rodičů.Kromě toho je fluorid vysoce toxická látka. Nadměrná absorpce může způsobit fluorózu. Národní předpisy stanoví, že obsah volného fluoridu ve fluoridované zubní pastě by se měl pohybovat mezi 400–1200 ppm. Zvláštní opatrnost je nutná u dětí mladších 3–4 let, protože mohou spolknout 1/8–1/4 zubní pasty, což činí fluoridovou zubní pastu pro ně nevhodnou.
Mylná představa č. 3: Pěnivá zubní pasta není pro děti vhodná
Pěnivá zubní pasta není pro děti vhodná. Zubní pasty se dělí na vysoce pěnící, středně pěnící a málo pěnící, přičemž objem pěny je určen obsahem mýdla. Vysoce pěnící zubní pasty obsahují vyšší množství mýdla, které může dráždit sliznici ústní dutiny.
Mylná představa č. 4: Používání stejné zubní pasty ráno i večer je škodlivé pro zdraví ústní dutiny
Odborníci na zdraví ústní dutiny doporučují střídat zubní pasty podle ročních období a fyzické kondice, místo toho, aby se důsledně používala stejná značka nebo složení. V rozvinutých západních zemích nyní více než 80 % spotřebitelů používá samostatné zubní pasty pro ranní a večerní čištění zubů, spolu s pravidelnými zubními prohlídkami.Výzkumy ukazují, že většina problémů s ústní dutinou pochází z bakterií a lidská slina má přirozené antibakteriální vlastnosti. Produkce slin je však během dne 3–4krát vyšší než v noci, což účinně brání růstu bakterií. Během spánku vede nedostatečná sekrece slin k vysušení ústní dutiny, což způsobuje okyselení, které nedokáže potlačit množení bakterií, a tím vyvolává různé problémy s ústní dutinou.
Mylná představa č. 5: Léčivé zubní pasty by se neměly používat dlouhodobě
Na trhu se objevilo mnoho léčivých zubních past, včetně past desenzibilizujících, protizánětlivých, deodorizujících a hemostatických, které jsou doprovázeny rozsáhlou reklamou. Mnoho lidí je proto považuje za všelék na ústní onemocnění a používá je bez rozdílu bez ohledu na stav zubního zdraví. Tato praxe není doporučována.Ústní bakterie se dělí do dvou kategorií: patogenní a nepatogenní. V ústní dutině udržují křehkou rovnováhu vzájemným omezením. Dlouhodobé používání léčivých zubních past s silnými antibakteriálními vlastnostmi nejen podporuje rezistenci patogenních bakterií vůči antibiotikům, ale také potlačuje prospěšnou ústní flóru spolu se škodlivými bakteriemi. To narušuje ústní ekosystém a může vyvolat nové ústní nemoci a infekce.Některé léčivé zubní pasty navíc obsahují alkaloidy a vysoce dráždivé látky. Dlouhodobé používání nejen poškozuje křehké sliznice v ústech, ale může také v důsledku trvalého podráždění způsobit zánět dásní, ústní dutiny a jazyka, což vede k onemocněním, jako je zánět dásní, stomatitida a glositida.U osob náchylných k alergickému sípání může docházet k záchvatům kašle a gastrointestinálním potížím v důsledku pronikavého zápachu léčivých zubních past. Některé druhy také obsahují barviva, která při dlouhodobém používání mohou zabarvit povrch zubů, snížit jejich lesk a zhoršit jejich estetický vzhled.
Pro osoby s onemocněním ústní dutiny je vhodné střídat fluoridovou zubní pastu s léčivou zubní pastou. Pacienti středního a staršího věku, kteří trpí zubním kazem i parodontózou, by měli ideálně používat fluoridové produkty ráno a bylinné přípravky večer. Osoby trpící citlivostí na teplé nebo studené podněty by měly kombinovat desenzibilizující antacidové produkty se standardní fluoridovou zubní pastou.