Nepravilna uporaba zobne paste lahko škoduje našemu zdravju. Spodaj je navedenih pet pogostih zmotnih prepričanj o zobni pasti, ki se jim morate izogibati. Zobna pasta namreč ne služi le za čiščenje zob, ampak ima tudi številne praktične uporabe v vsakdanjem življenju, ki nam olajšujejo vsakdanje opravke. 1. Prekomerna uporaba zobne paste lahko povzroči raka ustne votline.
Nekaj aktivnih sestavin v zobni pasti vzbuja zaskrbljenost. Široko uporabljena kemikalija „natrijev lauril sulfat“ naj bi lahko povzročala gastrointestinalne motnje in toksičnost jeter, kar povečuje dovzetnost za ustne razjede in raka ustne votline. Abrazivi v zobni pasti naj bi poškodovali dlesni, zaradi česar so bolj dovzetne za poškodbe. Zato se izogibajte iztiskanju prevelikih količin zobne paste.
II: Nepravilna uporaba zobne paste s fluoridom lahko povzroči zobno fluorozno.Meja med učinkovitostjo fluorida proti kariesu in njegovimi toksičnimi učinki je ozka. Prekomeren vnos fluorida povzroča zobno fluorozno, za katero so značilni lisasti zobje, najpogosteje pa prizadene otroke. To se zgodi, ker je nadzor nad požiranjem pri otrocih še nerazvit, kar poveča verjetnost, da med umivanjem zob po nesreči pogoltnejo zobno pasto s fluoridom in s tem povečajo vnos fluorida.Ker na embalaži zobne paste običajno ni navodil za uporabo, ciljne demografske skupine ali navodil za odmerjanje, je običajno, da odrasli in otroci uporabljajo isto zobno pasto. Poleg tega se še vedno uporablja praksa nanašanja prekomerne količine paste na zobno ščetko, kot je prikazano v televizijskih oglasih.
Tretje: Otroci naj se izogibajo uporabi zobne paste, ki močno peni.
Otroci naj se izogibajo uporabi zobne paste, ki močno peni. Zobne paste so razvrščene v tri kategorije: močno penijoče, zmerno penijoče in malo penijoče, pri čemer je količina pene odvisna od vsebnosti mila. Močno penijoče zobne paste vsebujejo več mila, kar lahko draži ustno sluznico.
Strokovnjaki potrošnikom svetujejo, naj na zobno ščetko nanesejo največ 1 cm zobne paste z fluoridom. Otroci naj se idealno izogibajo uporabi zobne paste z fluoridom ali jo uporabljajo previdno pod nadzorom staršev.Poleg tega je fluorid zelo strupena snov; prekomerno absorbiranje lahko povzroči fluorozis. Nacionalni predpisi določajo, da mora vsebnost prostega fluorida v zobni pasti z dodatkom fluorida znašati med 400 in 1200 ppm. Posebna previdnost je potrebna pri otrocih, mlajših od 3–4 let, saj lahko pogoltnejo 1/8–1/4 zobne paste, zato zobna pasta z dodatkom fluorida zanje ni primerna.
Štiri: Uporaba iste zobne paste zjutraj in zvečer je škodljiva za zdravje ustne votline.
Strokovnjaki za zdravje ustne votline priporočajo, da se zobne paste menjavajo glede na sezonske spremembe in fizično kondicijo, namesto da se vedno uporablja ista znamka ali formulacija. V razvitih zahodnih državah več kot 80 % potrošnikov zdaj uporablja ločene zobne paste za jutranjo in večerno nego, poleg rednih zobozdravstvenih pregledov.Raziskave kažejo, da večina težav z ustno higieno izhaja iz bakterij, človeška slina pa ima naravne antibakterijske lastnosti. Vendar je dnevna proizvodnja sline 3–4-krat višja kot ponoči, kar učinkovito zavira rast bakterij. Med spanjem nezadostno izločanje sline vodi do suhe ustne votline, kar povzroča zakisanje, ki ne more zavirati razmnoževanja bakterij in tako sproži različne težave z ustno higieno.
V: Zdravilne zobne paste se ne smejo uporabljati dolgoročno.
Na trgu je veliko zobnih past z zdravilnimi učinki, na primer za lajšanje občutljivosti, protivnetno zaščito, odstranjevanje neprijetnega vonja in nadzor krvavitve, ki jih spremlja obsežno oglaševanje. Mnogi ljudje jih obravnavajo kot univerzalno zdravilo za bolezni ustne votline in jih uporabljajo ne glede na to, ali imajo težave z zobmi. To ni priporočljivo.Ustne bakterije spadajo v dve kategoriji: patogene in nepatogene. V ustni votlini vzdržujejo medsebojno omejevalno „ekološko ravnovesje“.
Dolgotrajna uporaba zobnih past z močnimi antibakterijskimi lastnostmi ne povzroča le odpornosti patogenih bakterij na zdravila, ampak tudi zavira in uničuje normalno ustno floro, medtem ko deluje na patogene. To moti „ekološko ravnovesje“ v ustih in lahko sproži nove ustne bolezni in okužbe.Poleg tega nekatere medicinske zobne paste vsebujejo alkaloide in zelo dražeče snovi. Dolgotrajna uporaba ne samo poškoduje občutljive sluznice v ustih, ampak lahko zaradi vztrajnega draženja povzroči tudi vnetje dlesni, ustne votline in jezika, kar vodi do bolezni, kot so gingivitis, stomatitis in glositis.Osebe, ki so nagnjene k alergijskemu sopenju, lahko zaradi ostrega vonja medicinske zobne paste doživijo kašelj in gastrointestinalne težave. Nekatere vrste vsebujejo tudi barvila, ki pri daljši uporabi lahko obarvajo površino zob, zmanjšajo njihov lesk in ogrozijo estetski videz.
Osebam z ustnimi težavami je priporočljivo, da izmenično uporabljajo zobno pasto s fluoridom in zobno pasto z zdravilnimi učinki. Bolniki srednjih let in starejši bolniki z zobno gnilobo in parodontalno boleznijo naj bi idealno zjutraj uporabljali izdelke s fluoridom, zvečer pa izdelke z zeliščnimi sestavinami. Osebe, ki so občutljive na vroče ali hladne dražljaje, naj bi izdelke proti preobčutljivosti dentinov kombinirale s standardno zobno pasto s fluoridom.
Je zobna pasta namenjena le umivanju zob? Nikakor – njena uporaba sega daleč preko tega.Odkrijte te nekonvencionalne uporabe zobne paste, ki vam bodo poenostavile vsakdanjo rutino. Z izkoriščanjem abrazivnih delcev v zobni pasti lahko brez truda odstranite trdovratno umazanijo. Bili boste presenečeni – poglejte!
1. Da odstranite madeže čaja in kave iz skodelic iz emajla, nanesite zobno pasto na notranjo površino in večkrat zdrgnite. V nekaj trenutkih bo zasijala kot nova.
2. Pod vodnimi pipami se pogosto nabira rja in vodni kamen. Nanesite zobno pasto in drgnite, da jih temeljito očistite.
3. Brisanje posod iz nerjavečega jekla z zobno pasto površino ponovno naredi sijočo.
4. Na likalnih deskah se sčasoma na dnu nabere plast ožganih ostankov. Nanesite majhno količino zobne paste na dno in jo nežno obrišite, da jo odstranite.
5. Na srebrnem priboru, ki dolgo ni bil uporabljen, se nabere črna oksidirana plast. Z zobno pasto ga preprosto polirajte, da bo ponovno zasijal v srebrno-belem sijaju.
6. Za madeže maščobe iz živalskih ali rastlinskih olj na oblačilih nanesite malo zobne paste, nekajkrat nežno drgnite, nato pa operite s čisto vodo, da madež popolnoma odstranite.
7. Pri poliranju usnjenih čevljev zmešajte majhno količino zobne paste s sredstvom za poliranje čevljev. To poveča sijaj.
8. Po čiščenju rib se na rokah pogosto zadrži trdovraten ribji vonj. Najprej si roke temeljito umijte z milom, nato nanesite zobno pasto in močno drgnite. Z izpiranjem s čisto vodo boste vonj zlahka odstranili.
Zobna pasta vsebuje sestavine, kot so mentol, olje klinčkov in ingverjevo olje, ki imajo protivnetne, analgetične in modrice zmanjšujoče lastnosti, pri čemer je medicinska zobna pasta še posebej učinkovita.
1. Pri manjših urezninah ali odrgninah nanesite zobno pasto na prizadeto mesto, da zmanjšate vnetje in ustavite krvavitev. Kot prvo pomoč prekrijte z obližem.
2. Pri opeklinah nanesite majhno količino zobne paste na prizadeto mesto, da zmanjšate vnetje, lajšate bolečino in preprečite okužbo.
3. Po piku čebele ali drugega insekta, ki povzroča neznosno srbenje, vtrite malo zobne paste v prizadeto mesto, da lajšate srbenje in zmanjšate oteklino.
4. Pri zimskih razpokanih rokah in nogah lahko nanos zobne paste na razpokana mesta lajša bolečino, preprečuje okužbo in pospešuje celjenje.
5. Pri ozeblinah na rokah ali nogah, če je prizadeto mesto nepoškodovano, nežno vtrite zobno pasto v rdeča in otekla mesta z gazo, da spodbudite krvni obtok in zmanjšate modrice.
6. Pri poletnem izpuščaju zaradi vročine med kopanjem nežno vtrite majhno količino zobne paste na prizadeta mesta, nato pa temeljito sperite. Ponavljajoča uporaba lajša srbenje in odpravlja izpuščaj.
7. Pri glavobolih ali omotici, ki jih povzroča potovanje, nanesite zobno pasto na sence. Njeni sestavini mentol in olje klinčkov zagotavljata analgetično olajšanje.