Ystäväni huomautti, että harjaustekniikkani on sekä tieteellinen että huolellinen, mutta hampaani eivät silti ole tyydyttävässä kunnossa. Mistä tämä voi johtua?Vieraillessani hänen kotonaan huomasin ongelman. Hänen hammasharjansa ja mukinsa olivat säilytettyinä kylpyhuoneessa, jota molemmat puolisot käyttivät. Pesualtaan vieressä sijainneen harjan harjasten tyvessä oli muodostunut heikko musta värimuutos. Hän kuitenkin huomautti ylpeänä: ”Katso, kuinka moitteettomat hygieniakäytäntöni ovat! Estääkseni kontaminaation, laitan harjan pään mukiin ja peitän sen.”
Onko tämä menetelmä oikea?
Käsityöläinen, joka haluaa tehdä työnsä hyvin, on ensin teroitettava työkalunsa. Sama pätee hampaiden harjaukseen. Tehokkaaseen harjaukseen tarvitaan itselle sopiva hammasharja: sopivan kokoinen pää, kohtuullisen kovia harjakset ja säännöllinen vaihtaminen. Sen tulee olla mukava käyttää, kätevä, hygieeninen ja kestävä. Suun terveyden hoitaminen ja myöhemmän elämän nauttiminen alkaa hammasharjojen hyvästä hoidosta.
Suuontelomme on kostea, suljettu ympäristö, jossa bakteerit lisääntyvät joka sekunti. Suussamme on enemmän bakteereja kuin koko maapallon väestössä. Onko hammasharjamme todella puhdas? Miten se tulisi puhdistaa? Miten se tulisi säilyttää? Miten se tulisi valita?
Tosiasiassa hammasharjan harjakset sisältävät valtavan määrän paljaalla silmällä näkymättömiä bakteereja, jotka ovat kuitenkin tärkein syy hampaiden vaivoihin.Kuinka voimme poistaa nämä kiusalliset pienet tuholaiset?
Tämä edellyttää hammasharjan perusteellista puhdistamista, jotta kaikki ruokajäämät ja lika poistuvat. Ravista ylimääräinen vesi pois, säilytä hammasharja omassa kupissaan ja vältä kosketusta muiden hammasharjoihin ristikontaminaation estämiseksi. Aseta harjanpää ylöspäin kuivaan, hyvin tuuletettuun paikkaan.Meidän tulisi myös seurata harjasten kuntoa. Kun ne ovat taipuneet, kuluneet tai vaurioituneet, hammasharjan puhdistuskyky heikkenee. Lisäksi se voi naarmuttaa ikeniä, mikä voi johtaa verenvuotoon ja ientulehdukseen. Siksi oikea-aikainen vaihtaminen on välttämätöntä. Vaikka hammasharja näyttäisi olevan hyvässä kunnossa, se tulisi vaihtaa vähintään kolmen kuukauden välein, jotta vältetään liiallinen bakteerien kasvu.
Lisäksi hammasharjaa valittaessa on suositeltavaa valita sellainen, jossa on pieni pää ja pehmeät harjakset.Harjan pään koko ja harjasten kovuus ovat myös tärkeitä seikkoja. Ihannetapauksessa harjan pään tulisi peittää kahden etuhampaan pinnat. Supermarketeissa on yleensä tarjolla ikäryhmäkohtaisia vaihtoehtoja: 0–2-vuotiaille harjan pää on noin 15 mm pitkä, 2–6-vuotiaille noin 19 mm, 6–12-vuotiaille noin 22 mm ja yli 12-vuotiaille noin 25 mm.
Harjapään ei tulisi olla liian pitkä, koska se haittaa suun takaosan puhdistamista. Sen leveys ei saisi ylittää neljää harjasriviä, ja sen yläosan tulisi olla soikea, jotta sitä on helppo käsitellä. Harjasten materiaalin tulisi olla pehmeää, hienoa nailonia, jonka kärjet on kiillotettu, mikä takaa kestävyyden ja nopean kuivumisen. Harjasten kovuuden tulisi olla kohtalainen: liian kovat harjakset voivat vahingoittaa hampaiden rakennetta, kun taas liian pehmeät harjakset eivät puhdista tehokkaasti.Kahvan tulee olla mukava tarttua, joustava ja liukumaton. Kumpi on parempi: manuaalinen vai sähköhammasharja? Manuaaliset harjat täyttävät useimmat tarpeet. Sähkömallit sopivat kuitenkin niille, joilla on huono manuaalinen harjaustekniikka tai paineen hallinta, tai henkilöille, joiden käden liikkuvuus on rajoittunut. Valitse aina tuotteita tunnetuilta valmistajilta.Hammasharjoja on lukuisia erilaisia, mukaan lukien ortodontiset harjat ja hammasvälien harjat. Erikoisharjojen valinta vaatii ammattitaitoisen hammaslääkärin ohjausta. Chen Huizhen (Pekingin Tongren-sairaala)