Monet ihmiset ylpeilevät helmiäisvalkoisilla hampaillaan, jotka välittävät puhtauden ja raikkauden tunteen, joka kohottaa sekä mieltä että kehoa. Hammasharja on tärkeässä roolissa hampaiden hygienian ja suun terveyden ylläpitämisessä. Mutta tiedätkö, miten valita oikea hammasharja? Tiedätkö, mikä hammasharja sopii sinulle parhaiten? Tässä on muutamia terveysvinkkejä.
1. Valitse lyhyt, kapea harjaspää.Kompakti, kapea harjaspää liikkuu helposti suussa ja tavoittaa kaikki hampaiden pinnat (erityisesti posken lähellä olevat poskihampaat) jättämättä vaikeasti tavoitettavia alueita. American Dental Association suosittelee aikuisille hammasharjoja, joiden harjaspää on noin 2,54–3,18 cm pitkä ja 0,79–0,95 cm leveä. 2. Keskikovat harjakset.Monet uskovat, että pehmeämmät harjakset ovat parempia, jotta vältetään ikenien ärsytys. Pehmeät harjakset vaikeuttavat kuitenkin paineen mittaamista: liian kevyt kosketus ei poista ruokajäämiä ja bakteereita tehokkaasti, kun taas liiallinen voima vahingoittaa ikeniä ja lyhentää harjan käyttöikää. Kovat harjakset puolestaan puhdistavat hampaat perusteellisemmin, mutta aiheuttavat suurempaa kulumista ja vahinkoa.Siksi on suositeltavaa valita hammasharja, jonka harjakset ovat keskikovat. 3. Pyöristetyt harjasten kärjet. Jos harjaksia ei ole tasoitettu leikkaamisen jälkeen, niiden terävät reunat voivat aiheuttaa vammoja. Hammasharjat, joiden harjasten kärjet on pyöristetty, estävät tällaiset vahingot ja tarjoavat paremman ikenien suojan. 4. Optimaalinen harjasten järjestys.Amerikan hammaslääkäriliiton suositusten mukaan optimaalinen harjasten järjestys on 2–4 riviä, joista kukin sisältää 5–12 harjasta. Tyypillisesti kukin harja on 10–12 millimetriä pitkä ja 3–4 millimetriä leveä, ja harjasten välissä on riittävä väli. Tämä rakenne helpottaa tehokasta plakin poistoa ja helpottaa harjan puhdistamista. 5. Kahvassa on luistamaton muotoilu ja kulmikas harjapää.Laadukkaassa hammasharjassa on ergonominen kahva, joka on mukava pitää kädessä ja jossa on liukumaton pinta. Lisäksi kahvan tulisi sopia käden muotoon. Markkinoilla on saatavilla sekä suoria että kulmikkaita malleja. Kliiniset tutkimukset osoittavat, että suoraa kahvaa voi olla vaikea hallita käytön aikana, kun taas kulmikkaat mallit helpottavat pääsyä plakkille alttiisiin kohtiin. Kahvan ja harjapään välinen optimaalinen kulma on yleensä 17–20 astetta.