Mnoho lidí se pyšní perlově bílými zuby, které vyzařují pocit čistoty a svěžesti, který povznese mysl i tělo. Pro udržení dentální hygieny a zdraví ústní dutiny hraje zásadní roli zubní kartáček. Ale víte, jak vybrat ten správný? Víte, který zubní kartáček vám nejlépe vyhovuje? Zde je několik zdravotních tipů, o které se s vámi podělíme.
1. Vyberte si krátkou, úzkou hlavici kartáčku.Kompaktní, úzká hlavice kartáčku se snadno pohybuje v ústech a dosáhne na všechny povrchy zubů (zejména na stoličky u tváře), aniž by zanechávala těžko přístupná místa. Americká zubní asociace doporučuje zubní kartáčky pro dospělé s hlavicemi o délce přibližně 2,54–3,18 cm a šířce 0,79–0,95 cm.
2. Středně tvrdé štětiny.Mnoho lidí se domnívá, že měkčí štětiny jsou lepší, aby nedocházelo k podráždění dásní. Měkké štětiny však ztěžují odhad tlaku: příliš lehký dotek nedokáže účinně odstranit zbytky jídla a bakterie, zatímco přílišná síla poškozuje dásně a zkracuje životnost kartáčku. Naopak tvrdé štětiny čistí zuby důkladněji, ale způsobují větší otěr a poškození.Proto je vhodné zvolit zubní kartáček se středně tvrdými štětinami. 3. Zaoblené konce štětin. Pokud štětiny nejsou po oříznutí vyhlazené, mohou jejich ostré hrany způsobit poranění. Zubní kartáčky se zaoblenými konci štětin takovému poškození zabraňují a poskytují lepší ochranu dásní. 4. Optimální uspořádání štětin.Podle doporučení Americké zubní asociace (American Dental Association) optimální uspořádání štětin zahrnuje 2–4 řady, z nichž každá obsahuje 5–12 chomáčků. Obvykle má každý chomáček délku 10–12 milimetrů a šířku 3–4 milimetry, přičemž mezi chomáčky je dostatečný prostor. Tato konfigurace usnadňuje účinné odstraňování zubního plaku a zároveň umožňuje snadnější čištění samotného kartáčku. 5. Rukojeť má protiskluzový design s úhlovou hlavou kartáčku.Kvalitní zubní kartáček by měl mít pohodlnou rukojeť s protiskluzovými vlastnostmi, která se dobře drží. Rukojeť by také měla odpovídat ergonomii ruky a měla by být k dispozici v rovném i zahnutém provedení. Klinické studie ukazují, že rovné rukojeti ztěžují kontrolu síly, zatímco zahnuté rukojeti umožňují lepší přístup k oblastem náchylným k tvorbě zubního plaku. Optimální úhel rukojeti vůči hlavici je 17–20 stupňů.