Olet ehkä huomannut, että hammasharjasi harjakset ovat muuttuneet epämuodostuneiksi harjauksen aikana. Puhdistustulos ei ole yhtä tehokas kuin silloin, kun hammasharja oli uusi. Kun seuraavan kerran ostat hammasharjan, huomaat varmasti, että mainoksissa ja hoito-ohjeissa suositellaan hammaslääkäreiden mukaisesti hammasharjan vaihtamista kolmen kuukauden välein. Miksi se pitäisi vaihtaa jo kolmen kuukauden kuluttua? Hammasharjasi näyttäähan olevan täysin kunnossa!Hammasharjan vaihtamiselle kolmen kuukauden välein on itse asiassa tieteellinen peruste.
Yleisesti ottaen kotimaisesti valmistettujen, tällä hetkellä markkinoilla olevien hammasharjojen harjakset taipuvat yleensä 1–3 kuukauden käytön jälkeen. Taipuneet harjakset eivät poista tehokkaasti ruokajäämiä hampaiden välistä, vaan voivat myös aiheuttaa hankaumia ikeniin. Siksi hammasharja on vaihdettava heti, kun huomaat harjasten taipuneen.Lisäksi pitkään käytetyt hammasharjan päät ovat bakteerien pesäpaikkoja. Siksi on yleisesti suositeltavaa vaihtaa hammasharja vähintään kolmen kuukauden välein.
Säädä vaihtoväli todellisten olosuhteiden mukaan ottaen huomioon harjasten taipumisen aste ja päivittäisen harjauskertojen määrä.
Amerikkalaiset lääketieteelliset tutkimukset osoittavat, että kroonisista kurkkutulehduksista kärsivillä potilailla on havaittavissa huomattavaa parannusta, kun he vaihtavat hammasharjansa muutaman viikon välein.
Yli kaksi kuukautta yhtäjaksoisesti käytetyt hammasharjat voivat sisältää patogeenejä, kuten Candida albicans, Streptococcus pyogenes, Klebsiella pneumoniae ja Staphylococcus aureus. Nämä voivat aiheuttaa akuuttia tonsilliittia, nielutulehdusta ja muita sairauksia. Immuunijärjestelmän heikentyneillä henkilöillä ne voivat johtaa reumaattiseen kuumeeseen tai akuuttiin glomerulonefriittiin. Siksi hammasharja on huuhdeltava huolellisesti jokaisen käytön jälkeen ja säilytettävä kuivassa paikassa.
Säilytä hammasharja harjasosa ylöspäin. Ihannetapauksessa hammasharja tulisi liottaa etikassa 3–5 päivän välein. Vaihda hammasharja vähintään kolmen kuukauden välein hygienian varmistamiseksi.
Muita yleisiä taloustavaroita ja niiden suositeltavat vaihtovälit:
1. Pyyhkeet
Vaihda 2–4 kuukauden välein.Koska pyyhkeet ovat kudottuja kuituja, kuitujen syvälle tunkeutuneet bakteerit ovat vaikea poistaa ajan mittaan. Pesu, kuivaus tai korkean lämpötilan sterilointi hillitsevät bakteerien määrää vain väliaikaisesti eivätkä poista niitä pysyvästi.
Kuluneet pyyhkeet likaantuvat ja kovettuvat, jolloin ne toimivat uusina kontaminaation lähteinä, jotka vaikuttavat haitallisesti ihon terveyteen ja mukavuuteen. Siksi pyyhkeet on parasta vaihtaa noin kolmen kuukauden välein sen sijaan, että odotettaisiin niiden vaurioitumista.
2. Kylpysienet
Vaihda kolmen kuukauden välein. Pitkäaikainen käyttö aiheuttaa kuolleiden ihosolujen kertymisen kylpysieniin, mikä edistää bakteerien kasvua. Puhdista ne perusteellisesti 1–2 viikon välein ja vaihda uuteen neljännesvuosittain.
3. Astiat
Vaihda 5–7 kuukauden välein.
Pitkäaikainen käyttö aiheuttaa bakteerien ja pesuainejäämien kertymisen ruokailuvälineisiin, mikä lisää merkittävästi sairastumisriskiä. Lääketieteen ammattilaiset suosittelevat säännöllistä desinfiointia ja ruokailuvälineiden vaihtamista vähintään kuuden kuukauden välein.4 kuukautta. Muuten kangas menettää kimmoisuutensa, mikä heikentää tukea ja suojaa. Harjoituksen jälkeen urheiluliivit on kuivattava ilmassa ennen uudelleenkäyttöä ja pestävä joka kolmannen käyttökerran jälkeen. Konepesu ja rumpukuivaus nopeuttavat lycrakankaan vanhenemista. Paras vaihtoehto on käsinpesu kevyesti hankaamalla.
5. Urheilukengät
8–12 kuukautta. Vaihda urheilukengät 1 000 kilometrin kävelyn jälkeen. Aktiivisuustasosta riippuen kenkien käyttöikä on 8–12 kuukautta. Tämän ajan kuluttua kenkien suojaava ja iskuja vaimentava vaikutus jaloille ja vartalolle heikkenee merkittävästi. Polvien ja selän suojelemiseksi vaihda urheilukengät vuosittain.
6. Tyynyliinat
Vaihda viikoittain. Tyynyihin kertyy helposti hikiä, sylkeä, hilseä ja pölypunkkeja, joten ne on vaihdettava säännöllisesti.
7. Muoviset eväslaatikot
Hävitä välittömästi, jos ne ovat vaurioituneet.Muovisten astioiden naarmut ovat bakteerien pesäpaikkoja. Käsinpesu on suositeltavaa. Hävitä välittömästi, jos astia on halkeillut, värjäytynyt tai haurastunut, tai vaihda lasiastioihin. 8. Sieniliinat Vaihda 30 päivän välein. Sienet ovat bakteerien pesäpaikkoja. Puhdista viikoittain huolellisesti, huuhtele kuumalla vedellä jokaisen käytön jälkeen ja kuivaa auringonvalossa. Steriloi mikroaaltouunissa joka toinen päivä.
9. Patjat
Vaihda 5–9 vuoden välein. Ajan myötä patjan jouset menettävät kimmoisuutensa; oikea-aikainen vaihto auttaa lievittämään kehon kipuja ja jäykkyyttä. Patjoihin kertyy myös lukuisia tahroja, joita on mahdotonta puhdistaa perusteellisesti, mikä tarkoittaa, että jaamme sängyn bakteerien kanssa. On suositeltavaa vaihtaa patjat 5 vuoden välein, erityisesti niille, joilla on univaikeuksia.
10. Piilolinssien huuhteluainetta
Vaihda kolmen kuukauden välein. Avaamisen jälkeen huuhteluainetta sisältävä korkki altistaa aineen helposti bakteereille, mikä lisää silmätulehdusten riskiä. Lisäksi piilolinssien säilytyskotelot tulisi vaihtaa kolmen kuukauden välein.
11. Vitamiinilisät
Yli kaksi vuotta säilytetyt.Tehokkuuden säilyttämiseksi vitamiinilisäaineita ei tulisi säilyttää yli kahta vuotta, edes viileässä ja kuivassa paikassa. Jos sinulla on tällaisia lisäaineita kotona, on parasta olla käyttämättä niitä, vaikka ne olisivat vielä voimassa.
12. Ripsiväri
Vaihda kolmen kuukauden välein. Ripsiväri on suurin bakteerien leviämislähde meikkipussissasi. Asiantuntijat suosittelevat sen vaihtamista kolmen kuukauden välein.Saman ripsivärin pitkäaikainen käyttö heikentää kosmeettista tulosta ja voi myös aiheuttaa silmätulehduksen, koska harjaan kertyy bakteereita.
Lisäksi, vaikka joitakin tuotteita ei tarvitse vaihtaa usein, niiden huolellinen käsittely on välttämätöntä käytön aikana.
13. Korvakuulokkeet
Desinfioi viikoittain alkoholilla. Asiantuntijat suosittelevat likaantuneiden korvakuulokkeiden puhdistamista alkoholilla ja niiden säilyttämistä pölyltä suojattuna.
Säilytä ne asianmukaisesti käytön jälkeen. Kynsiviilat voivat levittää bakteereja, joten desinfioi ne alkoholilla ennen jokaista käyttökertaa.
14. Ostoskassit
Pese heti käytön jälkeen. Ostoskassit siirtävät helposti raaka-aineiden ja vihannesten sisältämiä ulosteita ja bakteereja. Nopea pesu poistaa yli 99,9 % bakteereista.