日前某網站針對1477名年輕人進行生活習慣調查，發現約三成受訪者超過三個月未更換牙刷。調查報告發布後，台灣牙醫師指出：「使用三週的牙刷會滋生百萬細菌，相當於喝下九杯抹布水。」
那麼，不更換牙刷三週真的等同於喝下九杯髒水嗎？
調查：牙刷使用期限最短兩個月，最長達兩年
關於牙刷更換頻率，多數人並無明確標準。
為掌握民眾牙刷使用現狀，記者在太原市文廟社區工作人員協助下，針對7歲至60歲以上居民進行調查，共採訪逾30人。結果顯示牙刷使用週期最短僅兩個月，最長甚至超過兩年。
「早晚刷牙，飯後漱口」——一名四歲幼兒道出在幼兒園學到的口腔衛生知識。然而多數居民對牙刷更換週期缺乏明確認知，通常僅依據牙刷老化程度、使用時長及刷毛磨損狀況決定更換時機。
實驗揭示：細菌數量與牙刷使用時長無直接關聯
山西省晉機醫院劉敏醫師指出：「牙刷附著細菌屬實，但實際情況並不如想像中可怕。」
針對網路流傳的牙刷更換時機相關報導，劉醫師親自以數支使用過的牙刷進行細菌培養實驗。結果顯示，放置一晚的牙刷均檢測出細菌，數量從最低1個到最高數千個不等。「檢測出的細菌包含桿菌、真菌及黴菌，若大量繁殖可能引發口腔感染」
劉醫師說明，牙刷細菌量與使用時間無直接關聯，關鍵在於使用者生活習慣。例如刷牙時口腔細菌會附著於牙刷，但若存放於通風乾燥處即可抑制細菌滋生。
結論：牙刷更換時機並無明確標準
針對台灣醫師主張「三週不換牙刷等同飲用九杯髒水」的說法，劉敏醫師指出：「此類論述缺乏明確依據，口腔實為人體最大細菌儲存庫。」統計顯示，未受刺激的唾液每毫升含1.5億個細菌，牙結石（牙垢）每克更達100億個。牙刷存在細菌屬事實，但實情並不如想像中可怕。
關於牙刷更換頻率，劉敏指出應視使用者習慣與刷牙力度而定。若牙刷品質優良且刷牙力道輕柔，只要刷毛仍保持筆直，使用超過三個月亦無妨。