燕麥片乃將燕麥粒壓製而成，別稱「莜麥」，俗稱「油麥」「玉麥」。富含膳食纖維、維生素B1・B2・E、葉酸、鈣、磷、鐵、鋅、錳等營養素，屬低糖質・高營養・高能量食品。每日早餐一杯，輕鬆攝取。
燕麥對人體有何功效？
1. 燕麥富含的膳食纖維能降低中性脂肪與低密度脂蛋白膽固醇，促進膽固醇代謝，有效調降體內膽固醇值。持續攝取有助預防心腦血管疾病。
2. 定期攝取燕麥能有效改善習慣性便秘。燕麥片屬低熱量食品，餐後易產生飽足感，長期食用可期待減重效果。
3、燕麥所含的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質，對預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血具顯著功效，是優質的鈣質補充來源。
4、燕麥富含亞油酸，有助改善脂肪肝、糖尿病、水腫及便秘問題，更能增強長者抵抗力與體能。