Uskokaa tai älkää, ravitsemuksellisesta näkökulmasta maito on kiistatta erinomainen kauneuden eliksiiri.
1. Maito ja jauhot = ensiluokkainen kasvonaamio
Maidon ja jauhojen sekoitus on erinomainen kasvonaamio, joka sopii erityisesti normaalille iholle. Jos sinulla on rasvainen iho, korvaa maito rasvattomalla maidolla. Jos olet 20–40-vuotias, maitoa ei tarvitse käsitellä enempää.Rikkaat maitorasvat torjuvat tehokkaasti kuivuutta, kun taas rasvaton maito-jauho-naamio parantaa merkittävästi ihon tekstuuria. 2. Suola ja maito = hyvästit hilseilevälle iholle Maidon ja suolan yhdistelmä voi tasoittaa karheaa ihoa ja poistaa tehokkaasti ongelmallisen hilseilyn, jättäen jälkeensä silkinpehmeän ihon.Valmistele seos liuottamalla yksi kuppi karkeaa suolaa pieneen astiaan ja kaada se sitten lämpimällä vedellä täytettyyn kylpyammeeseen. Lisää neljä yhtä suurta kupillista rasvatonta maitojauhetta. Liota tässä räätälöidyssä kylvyssä 20 minuuttia ennen kuin jatkat tavanomaista puhdistusrutiiniasi. Viikoittain käytettynä tämä rituaali poistaa hilseilevän ihon.
3. Kaurapuuromaito = häivyttää ihon epäpuhtauksia
Akneen, pisamiin, mustapäihin tai finneihin – edellyttäen, että tilanne ei ole vakava – päivittäinen 10 minuutin kaurapuuronaamio tuottaa näkyviä tuloksia. Sekoita kaksi ruokalusikallista kauraa puoleen kuppiin maitoa, hauduta kevyesti ja levitä lämmin seos kasvoillesi. Valmista.
4. E-vitamiinijogurtti = puhdistaa epäpuhtaudet
Varmista, että ostat E-vitamiinia, jossa on 400 kansainvälistä yksikköä. Kaada se kulhoon ja lisää 2 ruokalusikallista jogurttia, puoli ruokalusikallista hunajaa ja sitruunamehua. Sekoita huolellisesti. Levitä seosta runsaasti kasvoille ja jätä se vaikuttamaan 15 minuutiksi.Kun aika on kulunut, huuhtele kasvot haalealla vedellä – vältä liian kuumaa tai kylmää vettä. Katso nyt peiliin – etkö näytäkin säteilevältä? Mutta odota, vielä on lisää! Hiero kasvoja hellävaraisesti jogurtilla, joka sisältää aktiivisia maitohappobakteereja. Ne tunkeutuvat syvälle ihoon ja puhdistavat huokoset perusteellisesti epäpuhtauksista. Raikas iho antaa sinulle itseluottamusta ja ylpeyttä koko päiväksi!
5. Jäähdytetty maito ja murskattu tofu = helpotusta auringonpolttamille
Tiedät todennäköisesti, että maito ravitsee ihoa juomisen lisäksi, mutta tiesitkö, että se myös lievittää tulehdusta, vähentää turvotusta ja rauhoittaa ärsytystä? Erityisesti auringonpolttamien jälkeen maito tarjoaa poikkeuksellista hoitoa.Toimenpiteet ovat yksinkertaisia: kastele ensin vanulappu jäähdytettyyn maitoon ja pese sitten kasvosi maitolla. Aseta kastettu vanulappu punoittaville, turvonneille tai kuumille alueille välittömään rauhoittamiseen ja kivun lievittämiseen. Seuraavaksi murusta tofu musliinipussiin. Kun olet pessyt kasvosi jäähdytetyllä maidolla, hiero ihoa varovasti pussilla, jotta saat tasaisemman ja sileämmän ihon.Jos kasvojen iho on palanut pahasti auringossa, punoittava ja kipeä, huuhtele se jäähdytetyllä maidolla ja aseta maitoon kastettu sideharso kasvoille. Tämä lievittää kipua ja punoitusta. Jos kipu kuitenkin jatkuu, se viittaa tulehdukseen, ja sinun tulee hakeutua välittömästi ihotautilääkärin vastaanotolle.
6. Hapanmaitovoide = ryppyjen vähentäminen
Sekoita yhtä paljon hapanmaitoa ja kermaa tasaiseksi tahnaksi. Levitä kasvoille, jätä 20 minuutiksi ja huuhtele sitten vedellä. Tällä menetelmällä on supistavia ominaisuuksia. Säännöllinen käyttö voi vähentää kasvojen ryppyjä ja tehdä ihosta sileän. Sopii keski-ikäisille ja iäkkäille naisille tai raskaana oleville/vastasyntyneiden äideille, joilla on voimakkaita kasvojen ryppyjä.
7. Tuore maito ja oliiviöljy = lisää ihon kimmoisuutta
Sekoita 50 ml tuoretta maitoa, 4–5 tippaa oliiviöljyä ja sopiva määrä jauhoja tahnaksi. Levitä kasvoille, jätä 20 minuutiksi ja huuhtele sitten vedellä. Säännöllinen käyttö parantaa ihon elinvoimaa ja kimmoisuutta, jolloin iho on virkistynyt, sileä, hienostunut ja kaunis.
8. Banaani ja maito = virkistynyt, sileä iho
Murskaa puoli kypsää banaania tahnaksi, sekoita sopiva määrä maitoa, jotta saat sileän tahnan. Levitä kasvoille, jätä 15–20 minuutiksi ja huuhtele sitten puhtaalla vedellä. Tämä menetelmä virkistää ja siloittaa ihoa sekä auttaa vähentämään kasvojen aknea ja pisamia.
9. Maito ja mansikat = Hyvästi kuiva iho
Sekoita 100 ml maitoa ja 50 g mansikoita tahnaksi. Levitä kasvoille, jätä 20 minuutiksi ja huuhtele sitten pois. Tämä ehkäisee kuivumista ja ikääntymistä, jättäen ihon kirkkaaksi, kosteutetuksi ja hienostuneeksi.
10. Jogurtti, hunaja ja sitruuna = ihon nuorentaminen
Sekoita 100 ml jogurttia, hunajaa ja sitruunamehua sekä 5 E-vitamiinikapselia. Levitä seos kasvoille, jätä 15 minuutiksi ja huuhtele sitten pois. Tämä menetelmä kuorii kuolleita ihosoluja ja edistää uusien solujen kasvua, jolloin iho muuttuu terveeksi ja kauniiksi.
11. Jogurtti ja mantelijauhe = aknen hoito
Sekoita viisi osaa jogurttia ja kaksi osaa mantelijauhetta tahnaksi. Levitä kasvoille, jätä 15 minuutiksi ja huuhtele sitten pois. Tämä auttaa hoitamaan kasvojen aknea tai pieniä epäpuhtauksia.
12. Maidon pikapuhdistava kuorinta
Jotta puhdistusaineiden teho olisi mahdollisimman suuri, valitse ihotyypillesi sopivat tuotteet ja vältä puhdistusaineen liian pitkää vaikutusaikaa iholla. Pitkäaikainen kosketus heikentää tehoa ja voi jopa vahingoittaa ihoa. Kun käytät puhdistusmaitoa tai -voidetta, hiero sitä kevyesti pyöreillä liikkeillä noin kahden minuutin ajan ennen huuhtelua vedellä.Jos kuorinta-aika on liian lyhyt, ihon epäpuhtaudet eivät välttämättä poistu tehokkaasti. Toisaalta liian pitkä hieronta voi aiheuttaa puhdistusaineen saippuapohjaisten ainesosien aiheuttamia allergisia reaktioita tai punoitusta, mikä kiihdyttää aineenvaihduntaa ja nopeuttaa ihon ikääntymistä. Jos puhdistusaine jää kasvoille yli kolmeksi minuutiksi, huokoset voivat imeä liikaa kosteuttavia ainesosia, mikä johtaa pysyvään talirauhasten tukkeutumiseen.