燕麥片的減肥效果？燕麥片具備卓越的減重功效。但並非隨意攝取即可見效，需掌握特定訣竅方能發揮最大效益。如何獲得最佳減肥效果？試試以下8款燕麥減肥食譜，輕鬆瘦身吧。
材料：
杏仁130g、燕麥片50g、草莓200g、青豆20g、豆瓣醬20g、鹽2g、味精3g、乾辣椒5g、太白粉10g、沙拉油250g（實際用量15g）。
作法：
1、杏仁縱向切半。青豆以鹽輕微調味後炸至酥脆。燕麥片炸至酥脆。豆瓣醬炒至香氣四溢。乾辣椒切細絲。
2、熱油爆香辣椒絲，加入杏仁、豆瓣醬及其他材料拌炒，盛盤備用。
3、草莓洗淨後一同擺盤。