1. Il caldo intenso dell'estate significa che anche un abbigliamento estivo modesto o una frequente esposizione al sole possono facilmente scatenare allergie cutanee. In caso di reazione allergica, è possibile assumere antistaminici o applicare creme topiche sulle zone interessate. 2. Quando si è all'aperto, dare la priorità alla protezione solare, ad esempio utilizzando ombrelloni o indossando indumenti protettivi.Applicare la crema solare sulle zone sensibili al sole prima di uscire. Dopo aver sudato, evitare docce fredde; l'acqua del bagno dovrebbe essere piacevolmente calda, non eccessivamente calda.
3. Durante le allergie cutanee, seguire una dieta leggera ed evitare cibi piccanti o irritanti. Anche i cibi grassi o fritti dovrebbero essere evitati.Aumentare il consumo di frutta e verdura fresca per favorire un più rapido recupero della pelle allergica. Alimenti estivi che evitano gli allergeni 1. I funghi commestibili, compresi i funghi e gli shiitake, possono esacerbare le condizioni di vento-calore se consumati in eccesso. Ciò può scatenare disturbi cronici come mal di testa da fegato-yang o vertigini da vento-fegato e può indurre o peggiorare allergie cutanee, piaghe o ascessi.
2. Frutti di mare come il pesce ago, l'ombrina gialla, il pomfret, le vongole, i gamberi e i granchi. Questi alimenti sono prevalentemente salati, freddi e piccanti. Per chi ha una costituzione allergica, possono indurre condizioni allergiche della pelle come l'asma e l'orticaria, oltre a scatenare potenzialmente malattie della pelle come foruncoli e ascessi.
3. Verdure come germogli di bambù, senape, zucca, spinaci, cipollotti, aglio ed erba cipollina. Questi alimenti inducono facilmente allergie cutanee, foruncoli e ascessi.
4. Frutta come pesche e albicocche. Testi antichi riportano che un consumo eccessivo di pesche genera calore interno, favorendo la comparsa di foruncoli, piaghe, carbonchi, furuncoli e infestazioni da vermi. Un consumo eccessivo di albicocche può causare foruncoli e furuncoli, danneggiando tendini e ossa.