O espinheiro-marítimo é uma fruta particularmente deliciosa e excepcionalmente rica em nutrientes. No entanto, não é comum encontrá-la no dia a dia, por isso muitas pessoas desconhecem o seu valor nutricional. Hoje, apresentaremos uma introdução detalhada aos benefícios nutricionais e propriedades medicinais do espinheiro-marítimo para ajudá-lo a compreender melhor esta fruta.
Valor nutricional da maçã-rosa chinesa
Nativa do norte da China, esta pequena baga possui um sabor doce e ácido e é rica em vitaminas e minerais, oferecendo benefícios consideráveis para a saúde. Além de ser saborosa, ela tem valor medicinal. Os profissionais de saúde costumam combinar a maçã-rosa chinesa com outras ervas para aliviar a sede, tratar dores abdominais e muito mais. Curioso sobre o seu perfil nutricional específico?Vamos explorar isso juntos abaixo. A erva-de-são-joão, também conhecida como Physalis, Red Maiden, Golden Lantern, Goli, Lantern Grass ou Roselle, é consumida por seu fruto. Toda a planta contém fisalina, enquanto as sementes contêm aproximadamente 21% de óleo graxo. Esse óleo é composto por cerca de 75% de ácido linoleico e 12% de ácido oleico.
As suas propriedades são amargas e frias, limpando o calor e desintoxicando, eliminando o catarro e aliviando a tosse, amolecendo massas endurecidas e dispersando nódulos, promovendo a micção e reduzindo o inchaço.
Indicações e uso
Indicado para hepatite do tipo icterícia, colecistite, constipação comum com febre, dor de garganta, bronquite, abcesso pulmonar, caxumba, orquite, cistite, hematúria e tuberculose dos gânglios linfáticos cervicais. Aplicado topicamente para tratar erupções pustulosas e inchaços.
Vitaminas
A planta da lanterna chinesa, também conhecida como fruto da lanterna chinesa, é uma baga altamente palatável que pode ser consumida como fruta ou cozinhada como vegetal. Rica em vitaminas, incluindo vitamina C e vitaminas B, o consumo do fruto da lanterna chinesa não só promove a saúde da pele e combate o escorbuto, como também demonstra uma eficácia significativa na prevenção do cancro.A vitamina B desempenha um papel crucial na regulação da função digestiva e do metabolismo lipídico no organismo, tornando o consumo regular de groselhas altamente benéfico para a saúde geral. Propriedades nutritivas para o sangue e antissépticas As groselhas também são ricas em minerais, particularmente ferro, o que contribui para a sua tonalidade vermelha vibrante após a estação das geadas.O consumo regular de batata-doce pode reabastecer eficazmente o sangue. Também contém certos componentes desinfetantes e antibacterianos, oferecendo um excelente alívio e tratamento para amigdalite e constipações virais. Comer mais batata-doce não só trata a inflamação, como também aumenta significativamente a imunidade, tornando-a particularmente benéfica para quem adoece com frequência.
A escolha preferida para terapia alimentar
Não só os frutos da groselha chinesa são ricos em nutrientes, como as suas raízes e caules também são usados medicinalmente. Pesquisas indicam que decocções feitas a partir das suas raízes e caules podem tratar diabetes, tosse por calor e vento e hepatite, entre outras condições. Ao contrário de muitos medicamentos ocidentais que têm efeitos colaterais, a groselha chinesa, embora demore mais para fazer efeito, tem a característica única de ser totalmente livre de efeitos colaterais e não causar dependência. Isso a torna o nosso vegetal preferido para terapia alimentar diária.
Consumo regular
A groselha comum não só oferece inúmeros benefícios para a saúde, como também é excepcionalmente comum, particularmente no nordeste da China, onde cresce em abundância. Assim, sempre que possível, devemos consumir prontamente esta fruta acessível e saudável. Ela não só satisfaz o nosso paladar, como também proporciona vantagens inesperadas. Por exemplo, o seu elevado teor de antioxidantes ajuda a retardar o processo de envelhecimento, entre outros benefícios.
Efeitos medicinais
(1) Para tosse induzida pelo calor, dor de garganta, tosse convulsa em crianças e traqueíte aguda: triture a planta inteira até virar pó e engula, ou decocione o seu cálice com 1,5 qian de sementes de bardana, 3 qian de raiz de Scrophularia e 1 qian de raiz de alcaçuz.
(2) Pênfigo vulgar: aplique o suco fresco da planta nas áreas afetadas ou queime até virar cinza, mantenha as suas propriedades e misture com óleo de gergelim para aplicação tópica.
(3) Dor abdominal menstrual, inflamação uterina, salpingite, ooforite: decocione como uma única erva ou combine partes iguais com jasmim fedorento, motherwort e dragon's spit treasure (Zizyphus jujuba) para decocção.
(4) Diabetes, edema: Decocção da erva sozinha ou combinada com 2 qian de seda de milho, brotos de bambu Mengzong e 1,5 qian de espinafre malabar para decocção. (5) Disenteria bacteriana: Decocção da raiz de physalis ou combinada com partes iguais de pérola do dragão para decocção.
(6) Picadas de cobras venenosas, inchaço e dor: Faça uma decocção e beba sozinho, aplicando os resíduos da erva fresca topicamente; ou combine com 3 qian de Dendrobium nobile, 2 qian de Cynanchum wilfordii, 3 qian de Saxifraga chinensis e 2 qian de Dracaena cinnamomea para fazer uma decocção.
(7) Convulsões infantis, fraqueza, febre, choro alto com imobilidade: Esmague a erva fresca até obter sumo e administre morno.
(8) Feridas que não cicatrizam: aplique folhas de physalis diretamente. Conclusão: Physalis é incomum na vida cotidiana, então muitos podem não reconhecê-la. No entanto, seu valor nutricional é excepcionalmente alto, contendo diversas vitaminas e minerais. Ela nutre o sangue, combate infecções e possui propriedades medicinais para tratar condições como convulsões infantis, fraqueza, febre, picadas venenosas e inchaço com dor.