Tyrni on hedelmä, joka on erittäin herkullinen ja ravinteikas. Se ei kuitenkaan ole yleinen arkielämässä, joten monet eivät ole tietoisia sen ravintoarvosta. Tänään esittelemme yksityiskohtaisesti tyrnin ravitsemukselliset edut ja lääkinnälliset ominaisuudet, jotta saatte syvemmän käsityksen tästä hedelmästä.
Kiinalaisen ruusupuun omenan ravintoarvo
Pohjois-Kiinasta kotoisin oleva pieni marja on makean hapahko ja sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka tarjoavat huomattavia terveyshyötyjä. Sen maukkauden lisäksi sillä on myös lääketieteellistä arvoa. Lääkärit yhdistävät usein kiinalaisen ruusupuun omenan muihin yrtteihin janon lievittämiseksi ja vatsakivun hoitamiseksi. Oletko utelias sen tarkasta ravintosisällöstä?Tutkitaan sitä yhdessä alla.
Hevospää-koisokasvi, joka tunnetaan myös nimillä Physalis, Red Maiden, Golden Lantern, Goli, Lantern Grass tai Roselle, käytetään sen hedelmän vuoksi.
Koko kasvi sisältää fysaliinia, ja siemenet sisältävät noin 21 % rasvaöljyä. Tämä öljy koostuu noin 75 % linolihaposta ja 12 % öljyhaposta.
Sen ominaisuudet ovat karvas ja kylmä, se puhdistaa kuumuutta ja myrkkyjä, poistaa limaa ja lievittää yskää, pehmentää kovettuneita massoja ja hajottaa kyhmyjä, edistää virtsaamista ja vähentää turvotusta.
Käyttöaiheet ja käyttö
Käyttöaiheita ovat keltaisuustyyppinen hepatiitti, kolekystiitti, kuumeinen flunssa, kurkkukipu, keuhkoputkentulehdus, keuhkoabsessi, sikotauti, kivestulehdus, kystiitti, hematuria ja kaulan imusolmukkeiden tuberkuloosi. Paikallisesti levitettynä hoitaa pustulaarisia ihottumia ja turvotuksia.
Vitamiinit
Kiinalainen lyhtykasvi, joka tunnetaan myös nimellä kiinalainen lyhtyhedelmä, on erittäin maukas marja, jota voidaan syödä hedelmänä tai keittää vihanneksena. Kiinalainen lyhtyhedelmä on runsaasti vitamiineja, kuten C-vitamiinia ja B-vitamiineja, ja sen nauttiminen edistää ihon terveyttä ja torjuu keripukia, mutta sillä on myös merkittävä vaikutus syövän ehkäisyssä.B-vitamiini on tärkeä ruoansulatuksen ja rasva-aineenvaihdunnan säätelyssä, joten karviaisten säännöllinen syöminen on erittäin hyödyllistä yleiselle terveydelle. Verta ravitsevat ja antiseptiset ominaisuudet Karviaiset ovat myös runsaasti mineraaleja, erityisesti rautaa, joka antaa niille kirkkaan punaisen värin pakkasen jälkeen.Säännöllinen bataattien syöminen voi tehokkaasti täydentää verta. Ne sisältävät myös tiettyjä desinfioivia ja antibakteerisia aineita, jotka tarjoavat erinomaista helpotusta ja hoitoa tonsilliittiin ja virusperäisiin vilustumisiin. Bataattien syöminen ei ainoastaan hoida tulehduksia, vaan myös parantaa merkittävästi immuniteettia, mikä tekee niistä ihanteellisia usein sairastaville.
Suositeltava valinta ruokavaliohoitoon
Kiinalaisen karviaisen hedelmät ovat paitsi ravintoarvoltaan rikkaita, myös sen juuret ja varret käytetään lääketieteellisesti. Tutkimukset osoittavat, että sen juurista ja varrista valmistetut keitot voivat hoitaa muun muassa diabetesta, tuulen ja lämmön aiheuttamaa yskää sekä hepatiittia. Toisin kuin monet länsimaiset lääkkeet, joilla on sivuvaikutuksia, kiinalainen karviainen vaikuttaa hitaammin, mutta sillä on ainutlaatuinen ominaisuus, että se on täysin vapaa sivuvaikutuksista eikä aiheuta riippuvuutta. Tämä tekee siitä suositeltavan vihanneksen päivittäiseen ruokavaliohoitoon.
Säännöllinen kulutus
Tavallinen karviaismarja tarjoaa lukuisia terveyshyötyjä, mutta se on myös erittäin yleinen, erityisesti Koillis-Kiinassa, jossa sitä kasvaa runsaasti. Siksi meidän tulisi kuluttaa tätä edullista ja terveellistä hedelmää aina kun mahdollista. Se ei vain tyydytä makuaistiamme, vaan tarjoaa myös odottamattomia etuja. Esimerkiksi sen runsas antioksidanttipitoisuus auttaa viivästyttämään ikääntymisprosessia, muiden etujen lisäksi.
Lääkinnälliset vaikutukset
(1) Lämmön aiheuttama yskä, kurkkukipu, lasten hinkuyskä ja akuutti henkitorven tulehdus: Jauha koko kasvi jauheeksi ja niele tai keitä sen verhiö 1,5 qianin kanssa takiaisen siemeniä, 3 qianin kanssa Scrophularia-juurta ja 1 qianin kanssa lakritsijuurta.
(2) Pemphigus vulgaris: Levitä tuoretta kasvin mehua vaurioituneille alueille tai polta se tuhkaksi, säilytä sen ominaisuudet ja sekoita seesamiöljyn kanssa paikalliseen käyttöön.
(3) Kuukautiskivut, kohdun tulehdus, salpingiitti, oophoriitti: Keitä yksittäisenä yrtinä tai sekoita yhtä suuret osat haisevan jasmiinin, äidinruohon ja lohikäärmeen syljen aarteen (Zizyphus jujuba) kanssa keitokseksi.
(4) Diabetes, turvotus: Keitä yrtti yksinään tai sekoita 2 qian maissin silkkia, Mengzong-bambunversoja ja 1,5 qian malabar-pinaattia keitokseen. (5) Bakteeriperäinen punatauti: Keitä physalis-juurta tai sekoita yhtä suureen osaan lohikäärmeen helmiä keitokseen.
(6) Myrkyllisten käärmeiden puremat, turvotus ja kipu: Keitä yrtti yksinään ja levitä tuore jäännös paikallisesti tai yhdistä 3 qian Dendrobium nobilea, 2 qian Cynanchum wilfordiiä, 3 qian Saxifraga chinensisia ja 2 qian Dracaena cinnamomeaa keittämistä varten.
(7) Lasten kouristukset, heikkous, kuume, kova itku ja liikkumattomuus: Murskaa tuore yrtti mehuksi ja anna lämpimänä.
(8) Parantumattomat haavat: Levitä physalis-lehtiä suoraan.
Johtopäätös: Physalisia ei tavallisesti tavata jokapäiväisessä elämässä, joten monet eivät ehkä tunne sitä. Se on kuitenkin ravitsemuksellisesti arvokas ja sisältää erilaisia vitamiineja ja kivennäisaineita. Se ravitsee verta ja tappaa bakteereja, ja sillä on myös lääketieteellistä arvoa useiden vaivojen hoidossa, kuten lapsuuden kouristukset, heikkous, kuume, myrkyllisten käärmeiden puremat ja kivulias turvotus.