1. Independentemente da perfeição mamária anterior, o uso diário de sutiã é essencial para prevenir complicações e fornecer suporte adequado para o aumento gradual das mamas. A seleção de um sutiã do tamanho correto é crucial: sutiãs muito apertados comprimem as mamas, prejudicando o desenvolvimento secundário das glândulas mamárias; sutiãs muito folgados não fornecem suporte suficiente.
2. Aplique óleos naturais para o cuidado da pele dos seios para proteger a pele dos seios e reduzir o atrito.
3. Mantenha a higiene dos mamilos aplicando óleos vegetais (azeite, óleo de sésamo, óleo de soja) para amolecer a sujidade e as crostas superficiais e, em seguida, enxague com água morna.
4. Após o desmame do seu bebé, evite a perda rápida de peso. Prolongue o seu plano de modelagem corporal por mais de um ano para evitar o «encolhimento» dos seios causado por dietas inadequadas.
5. Mantenha a massagem diária dos seios: com as duas mãos, faça movimentos circulares ao redor dos seios vinte vezes do centro para fora e, em seguida, repita na direção oposta vinte vezes. Abra os dedos e belisque e levante suavemente os dois seios quinze vezes ou mais.
6. Se a flacidez dos seios se tornar evidente, utilize imediatamente técnicas de massagem firmadora. Particularmente para as novas mães no pós-parto, a ingestão de medicamentos para aumento dos seios não só representa riscos para a saúde materna, como também pode afetar negativamente os bebés. Consequentemente, os especialistas desaconselham a utilização de tais métodos para aumento dos seios.