1. Niezależnie od poprzedniego wyglądu piersi, codzienne noszenie biustonosza jest niezbędne, aby zapobiec powikłaniom i zapewnić odpowiednie wsparcie dla stopniowo powiększających się piersi. Wybór biustonosza o odpowiednim rozmiarze ma kluczowe znaczenie: zbyt ciasne biustonosze uciskają piersi, utrudniając rozwój gruczołów sutkowych; zbyt luźne biustonosze nie zapewniają wystarczającego wsparcia.
2. Stosuj naturalne olejki do powiększania piersi, aby chronić skórę piersi i zmniejszyć tarcie.
3. Utrzymuj higienę sutków, nakładając oleje roślinne (oliwę z oliwek, olej sezamowy, olej sojowy), aby zmiękczyć zabrudzenia i strupki na powierzchni, a następnie spłucz ciepłą wodą.
4. Po odstawieniu dziecka od piersi unikaj gwałtownej utraty wagi. Rozciągnij swój plan modelowania sylwetki na ponad rok, aby zapobiec „kurczeniu się” piersi spowodowanemu niewłaściwą dietą.
5. Codziennie masuj piersi: obiema rękami wykonaj dwadzieścia okrężnych ruchów od środka na zewnątrz, a następnie powtórz je dwadzieścia razy w przeciwnym kierunku. Rozłóż palce i delikatnie ściskaj i podnoś obie piersi co najmniej piętnaście razy.
6. Jeśli zauważysz zwiotczenie piersi, natychmiast zastosuj techniki masażu ujędrniającego. Szczególnie w przypadku młodych matek po porodzie przyjmowanie leków na powiększenie piersi nie tylko stanowi zagrożenie dla ich zdrowia, ale może również niekorzystnie wpływać na niemowlęta. W związku z tym specjaliści odradzają stosowanie takich metod powiększania piersi.