1. Indipendentemente dalla perfezione precedente del seno, indossare quotidianamente un reggiseno è essenziale per prevenire complicazioni e fornire un sostegno adeguato al seno che si ingrossa gradualmente. È fondamentale scegliere un reggiseno della misura giusta: i reggiseni troppo stretti comprimono il seno, ostacolando lo sviluppo secondario delle ghiandole mammarie; i reggiseni troppo larghi non forniscono un sostegno sufficiente.
2. Applicare oli naturali per la cura della pelle del seno per proteggere la pelle del seno e ridurre l'attrito.
3. Mantenete l'igiene dei capezzoli applicando oli vegetali (olio d'oliva, olio di sesamo, olio di soia) per ammorbidire lo sporco superficiale e le croste, quindi risciacquate con acqua tiepida.
4. Dopo lo svezzamento del bambino, evitare una rapida perdita di peso. Estendere il programma di rimodellamento del corpo a oltre un anno per prevenire il "restringimento" del seno causato da una dieta impropria.
5. Mantenere il massaggio quotidiano del seno: con entrambe le mani, massaggiare il seno venti volte con movimenti circolari dal centro verso l'esterno, quindi ripetere venti volte nella direzione opposta. Allargare le dita e pizzicare delicatamente e sollevare entrambi i seni almeno quindici volte.
6. Se il seno inizia a mostrare segni di cedimento, ricorri immediatamente a tecniche di massaggio rassodante. Soprattutto per le neomamme dopo il parto, l'assunzione di farmaci per l'aumento del seno non solo comporta rischi per la salute materna, ma può anche avere effetti negativi sui neonati. Di conseguenza, gli specialisti sconsigliano di ricorrere a tali metodi per l'aumento del seno.