1. A korábbi mellformától függetlenül a napi melltartó viselése elengedhetetlen a komplikációk megelőzése és a fokozatosan növekvő mellek megfelelő támasztása érdekében. A megfelelő méretű melltartó kiválasztása döntő fontosságú: a túl szoros melltartók összenyomják a melleket, rontva a másodlagos emlőmirigy fejlődését; a túl laza melltartók nem nyújtanak megfelelő támasztást.
2. Használjon természetes mellnövelő bőrápoló olajokat a mellbőr védelme és a dörzsölődés csökkentése érdekében.
3. A mellbimbó higiéniáját növényi olaj (olívaolaj, szezámolaj, szójababolaj) felvitele biztosítja, amely lágyítja a felületi szennyeződéseket és a hámló bőrt, majd meleg vízzel leöblítve.
4. A szoptatás befejezése után kerülje a gyors fogyást. Hosszabbítsa meg testformáló programját egy évnél hosszabb időre, hogy megakadályozza a nem megfelelő étrend okozta mell „összezsugorodását”.
5. Végezzen napi mellmasszázst: mindkét kezével körözzön húszszor a mellek körül középről kifelé, majd ismételje meg húszszor a másik irányba. Széttárja az ujjait, és finoman csípje meg és emelje meg mindkét mellét legalább tizenöt alkalommal.
6. Ha a mell megereszkedése nyilvánvalóvá válik, azonnal alkalmazzon feszesítő masszázs technikákat. Különösen a szülés utáni új anyák számára a mellnövelő gyógyszerek szedése nemcsak saját egészségüket veszélyezteti, hanem a csecsemőkre is káros hatással lehet. Ezért a szakemberek nem javasolják ilyen módszerek alkalmazását a mellnagyobbításra.