1. Bez ohledu na předchozí dokonalost prsou je každodenní nošení podprsenky nezbytné, aby se předešlo komplikacím a poskytla se adekvátní podpora postupně se zvětšujícím prsům. Výběr správné velikosti podprsenky je zásadní: příliš těsné podprsenky stlačují prsa a brání sekundárnímu vývoji mléčných žláz; příliš volné podprsenky neposkytují dostatečnou podporu.
2. Naneste přírodní oleje pro péči o prsa, které chrání pokožku prsou a snižují tření.
3. Udržujte hygienu bradavek nanášením rostlinného oleje (olivový olej, sezamový olej, sójový olej), který změkčí povrchovou špínu a strupy, a poté opláchněte teplou vodou.
4. Po odstavení dítěte se vyhněte rychlému hubnutí. Prodlužte svůj plán tvarování těla na více než jeden rok, abyste zabránila „zmenšení“ prsou způsobenému nesprávnou dietou.
5. Denně provádějte masáž prsou: Oběma rukama dvacetkrát kroužte kolem prsou od středu směrem ven, poté opakujte dvacetkrát v opačném směru. Roztáhněte prsty a jemně stiskněte a zvedněte obě prsa patnáctkrát nebo vícekrát.
6. Pokud se prsa začnou viditelně povislá, okamžitě použijte zpevňující masážní techniky. Zejména pro nové matky po porodu představuje užívání léků na zvětšení prsou nejen riziko pro zdraví matky, ale může také nepříznivě ovlivnit kojence. Odborníci proto nedoporučují používat takové metody pro zvětšení prsou.