眉心是中經穴位印堂穴的駐點，養生人士將印堂穴稱為 「上丹田」，中醫認為刺激這個部位，勤加修煉，就能獲得延年益壽的 「內丹」。傳統醫學認為，通過印堂穴來看病養生確有一定道理。

印堂晦暗表示人的心臟功能不好，大腦供血不足，心腦缺血缺氧，甚至出現心肌壞死的情況；

印堂發紅代表血脂異常、血壓高、脾氣大、易中風；

印堂偏黃，表示人體氣血不足，脾胃虛弱。

這個血脂、血壓、腦供血等問題都是由印堂穴控制的，只要通過這個地方很多問題都可以迎刃而解。

打開眉心，百病不侵！

陰堂的問題屬於虛弱的疾病。其實遇到這種情況，只要按摩一下眉心，疲勞的症狀就可以得到很好的緩解。

陰堂穴很好找，位於面部前方，左右眉心之間的正中央就是陰堂穴。

刺激印堂穴也有醒腦、清心的功效。每天用拇指和食指捏起兩眉間的皮膚微微向上拉100次，可以感覺到有腫脹感向兩側散開，那就是陽氣的影響，然後可以感覺到腦子特別清醒，眼睛也特別明亮。

經常按摩這個印堂穴，還可以使人思路清晰，增強記憶力，改善視力減退。

此穴對慢性鼻炎引起的鼻塞及伴有的頭暈、頭痛、嗅覺減退等症狀也有顯著的調節和改善作用。

自我針灸按摩法

1.右手中指伸直，其他手指彎曲；

2.將中指指腹放在眉心位置，用指腹以適中的力度揉按穴位；

3.每天早晚各揉按一次，每次約 2 至 3 分鐘；

4.也可以用右手拇指和食指捏起兩眉間的皮膚，稍稍向上拉，每天早晚各 50 至 100 次。(也可以直接用拇指按摩，如圖所示）。

這個控制穴一旦打開，腦部供血的問題就會改善，對高血壓引起的頭痛、頭暈等症狀都有很好的效果。