Z palcem eno minuto izvajajte zmeren pritisk na vsako akupunkturno točko na nogi.
1. Z palcem eno minuto pritiskajte na točko Huantiao.
2. Z palcem eno minuto pritiskajte na točko Fengshi.
3. Z palcem eno minuto pritiskajte na točko Xuehai.
Metoda 2: Tehnika gnetenja nog
Z dlanmi gnetite in pritisnite na vsako akupunkturno točko na nogi, spet eno minuto na vsaki točki.
1. Gnetite točko Blood Sea (Xuehai) z dlanjo eno minuto.
2. Gnetite točko Wind Market (Fengshi) z dlanjo eno minuto.
3. Gnetite točko Ring Jump (Huantiao) z dlanjo eno minuto.
Metoda 3: Tehnika udarjanja nog Alternativno poskusite tehniko udarjanja, pri kateri 1 minuto udarjate vsako akupunkturno točko.
1. Z meridianovo ploščo za udarjanje ali stisnjeno pestjo udarjajte navzdol vzdolž meridianov žolčnika na zunanji strani stegna.
2. Z meridianovo ploščo za udarjanje ali stisnjeno pestjo udarjajte navzdol vzdolž meridianov jeter na zunanji strani stegna.