Оказывайте умеренное давление большим пальцем на каждую акупунктурную точку ноги в течение одной минуты.
1. Нажмите на точку Хуантяо большим пальцем в течение одной минуты.
2. Нажмите на точку Фэнши большим пальцем в течение одной минуты.
3. Нажмите на точку Сюэхай большим пальцем в течение одной минуты.
Метод 2: Техника разминания ног
Используйте ладони, чтобы разминать и нажимать на каждую акупунктурную точку на ноге, опять же по одной минуте на каждую.
1. Разминайте акупунктурную точку Сюэхай ладонью в течение одной минуты.
2. Разминайте акупунктурную точку Фэнши ладонью в течение одной минуты.
3. Разминайте акупунктурную точку Хуантяо ладонью в течение одной минуты.
Метод 3: Техника перкуссии ног
В качестве альтернативы попробуйте технику перкуссии, постукивая по каждой акупунктурной точке в течение 1 минуты.
1. Используя доску для перкуссии меридианов или сжатый кулак, постукивайте вниз по меридиану желчного пузыря на внешней стороне бедра.
2. Используя доску для перкуссии меридианов или сжатый кулак, постукивайте вниз по меридиану печени на внешней стороне бедра.