Słodka zupa z nasion lotosu śnieżnego i cebulek lilii jest wyjątkowo odżywcza dla organizmu, idealna do spożycia zarówno latem, jak i jesienią. Grzyby srebrne zawierają bogate w żelatynę składniki odżywcze, które poprawiają elastyczność skóry, a nasiona lotosu i cebulki lilii koją umysł i wspomagają eliminację nadmiaru toksyn z organizmu.
Składniki na słodką zupę z nasion lotosu śnieżnego, cebulek lilii i grzybów srebrnych uszu
Składniki główne: 20 g nasion lotosu, po 10 g cebulek lilii, nasion coix i nasion euryale, 1 sztuka grzybów srebrnych uszu
Przyprawy: cukier kamienny do smaku
Sposób przygotowania słodkiej zupy z nasion lotosu śnieżnego, cebulek lilii i grzybów srebrnych uszu
1.Namocz grzyby śnieżne w wodzie, aż zmiękną, usuń łodygi i rozdrobnij je. Opłucz nasiona lotosu, cebulki lilii, kasztany wodne i łzy Hioba. Umieść wszystkie składniki w garnku, dodaj odpowiednią ilość wody i zagotuj.Regularne spożywanie nawilża skórę i pomaga rozjaśnić plamy i piegi na twarzy. Jako pokarm odchudzający bogaty w błonnik pokarmowy, wspomaga on pracę jelit i zmniejsza wchłanianie tłuszczów. Nasiona lotosu: odżywiają serce i uspokajają ducha, łagodząc kołatanie serca i bezsenność.