A hóvirágmagos és liliomhagyma-gyökérből készült édes leves rendkívül tápláló, ideális nyáron és ősszel egyaránt. Az ezüstfülgomba bőséges zselatinos tápanyagokat tartalmaz, amelyek javítják a bőr rugalmasságát, míg a lótuszmagok és a liliomhagyma-gyökér megnyugtatják az elmét és elősegítik a felesleges méreganyagok eltávolítását a szervezetből.
A hó lótuszmag, liliomhagyma és ezüstfül gomba édes leves hozzávalói
Fő hozzávalók: 20 g lótuszmag, 10-10 g liliomhagyma, coix mag és euryale mag, 1 darab ezüstfül gomba
Fűszerezés: kőcukor ízlés szerint
A hó lótuszmag, liliomhagyma és ezüstfül gomba édes leves elkészítése
1.A hó gombát vízben áztassa meg, amíg megpuhul, távolítsa el a szárt, és tépje darabokra. Öblítse le a lótuszmagot, a liliomhagymát, a vízi gesztenyét és a Jób könnyeit. Helyezze az összes hozzávalót egy edénybe, öntsön hozzá elegendő vizet, és forralja fel.Rendszeres fogyasztása hidratálja a bőrt, és segít eltüntetni az arc melaszmáját és szeplőit. Rostokban gazdag, karcsúsító ételként rostjai elősegítik a bélmozgást és csökkentik a zsír felszívódását. Lótuszmag: táplálja a szívet és megnyugtatja a szellemet, étrendi segítséget nyújtva a szívdobogás és az álmatlanság ellen.