Kajenje in uživanje alkohola ne škodita le zdravemu spočetju, ampak tudi znatno prispevata k neplodnosti. Raziskave kažejo, da kajenje pri ženskah povzroča motnje v delovanju jajčnikov, kar vodi do nepravilnosti v menstrualnem ciklu, prezgodnje menopavze in neplodnosti. Tudi med nosečnostjo kajenje povečuje tveganje za spontani splav, prezgodnji porod in mrtvorojenost, otroci kajenih žensk pa so običajno znatno lažji od otrok nekajenih žensk.Ker cigaretni dim vsebuje močne teratogene, imajo moški kadilci pogosto zmanjšano število spermijev. Dnevno uživanje 20 cigaret zmanjša vitalnost spermijev na le 50 %, pri čemer se znatno poveča število abnormalnih oblik spermijev. To lahko povzroči neplodnost ali rojstvo otrok s prirojenimi anomalijami.Tradicionalna kitajska medicina že dolgo opaža, da imajo navadni pivci pogosto težave z zanositvijo. Sodobne medicinske raziskave kažejo, da prekomerno uživanje alkohola ogroža delovanje reproduktivnega sistema, moti endokrino ravnovesje in spreminja strukturo in število kromosomov reproduktivnih celic. Dolgoletni pivci imajo zmanjšano število spermijev in zmanjšano gibljivost semena, poleg tega pa se pri moških znatno poveča stopnja erektilne disfunkcije, neplodnosti in virilizacije.Alkohol ovira tudi razvoj in zorenje ženskih jajčec. Podobno kot kajenje tudi kronična odvisnost od alkohola povečuje tveganje za neplodnost in prirojene okvare. Zato bi morali mladi, ne glede na to, ali so poročeni ali ne, zaradi sreče družine in zdravja prihodnjih generacij izogibati razvijanju navad kajenja in pitja alkohola, da ne bi škodovali sebi in svojim potomcem.
Preprečevanje moške neplodnosti: redno samopregledovanje
Ohranjanje moškega reproduktivnega zdravja je pogosto obravnavana tema v vsakdanjem življenju. Ne zanemarjajte rednih pregledov; dajte prednost svojemu dobremu počutju. Samopregledovanje spolovil lahko opravite stoje, naslonjeni na naslonjalo ali sede.Najbolje je, da ga opravite po topli kopeli, saj toplota sprosti kožo mod in omogoči spust testisov. To sproščeno stanje, skupaj z lažjim tipanjem testisov, olajša odkrivanje morebitnih nepravilnosti.
Najprej opazujte cikel krčenja in sproščanja kremastrskega mišica in opazujte kremastrski refleks. Nato preglejte en testis naenkrat.Palca obeh rok položite nad testis, kazalec in srednji prst pa pod njega. Nežno pritisnite na testis, da se lahko vrti med prsti. Površina testisa mora biti na dotik gladka in čvrsta. Posamezne razlike v obliki in teksturi moških testisov so normalne, zato je za odkrivanje morebitnih sprememb ključno poznavanje lastne anatomije.Ker imate dva moda, lahko neposredno primerjate, kar pomaga pri odkrivanju nepravilnosti (čeprav so majhne razlike v velikosti običajne). Vsako otekanje ali občutljiva mesta na dotik lahko kažejo na okužbo. Nadmodek, ki se nahaja za vsakim modom, se včasih lahko okuži, kar povzroči občutljivost na dotik na neobičajnih mestih.Poleg tega lahko pri palpaciji testisov s konicami prstov odkrijete trde ali nepravilne grudice, ki niso nujno boleče. Takšna grudica je lahko velika kot majhen grah, vendar lahko kaže na zgodnjo fazo raka testisov. Čeprav je ta rak relativno redek, se lahko zelo hitro razvija. Zgodnje odkrivanje in zdravljenje sta ključna za uspešno okrevanje.
Pri pregledu spolovil bodite pozorni tudi na kakršne koli nenavadne spremembe na penisu. Razjede ali nenormalne grudice kjer koli na površini penisa lahko kažejo na okužbo, spolno prenosljive bolezni ali redko obliko raka penisa. Čeprav je rak penisa eden najredkejših vrst raka, je eden najbolj uničujočih. Brez zgodnje diagnoze in zdravljenja lahko hitro postane smrten.
Rak penisa se običajno začne kot majhen, neboleč razjeda na glavici penisa ali podobna lezija na kožici pri neobrezanih moških. Razjeda lahko ostane nespremenjena več tednov, mesecev ali celo let, preden se razvije v cvetačo podobno maso – kronično vnetje, ki je občutljivo na dotik.Jasno je, da je treba takoj po prvem opazovanju razjede poiskati zdravniško pomoč, ko je še upanje za ozdravitev. Moški morajo skrbeti zase, da zaščitijo zdravje svojih družin.