O tabagismo e o consumo de álcool não só são prejudiciais à concepção saudável, como também contribuem significativamente para a infertilidade. Pesquisas indicam que o tabagismo feminino perturba o funcionamento normal dos ovários, levando a irregularidades menstruais, menopausa precoce e infertilidade. Mesmo durante a gravidez, as fumadoras enfrentam riscos elevados de aborto espontâneo, parto prematuro e natimorto, com bebés nascidos de fumadoras normalmente pesando significativamente menos do que os nascidos de não fumadoras.Como o fumo do cigarro contém teratógenos potentes, os homens fumadores frequentemente apresentam redução na contagem de espermatozoides. O consumo diário de 20 cigarros reduz a viabilidade dos espermatozoides para apenas 50%, com um aumento significativo nas formas anormais de espermatozoides. Isso pode resultar em infertilidade ou no nascimento de crianças com anomalias congénitas.A medicina tradicional chinesa há muito observa que bebedores habituais muitas vezes têm dificuldade para conceber. Pesquisas médicas modernas indicam que o consumo excessivo de álcool compromete o funcionamento do sistema reprodutor, perturba o equilíbrio endócrino e altera a estrutura e o número de cromossomas das células reprodutoras. Bebedores de longa data apresentam redução na contagem de espermatozoides e diminuição da motilidade no sémen, além de taxas significativamente maiores de disfunção erétil, infertilidade e virilização nos homens.O álcool também impede o desenvolvimento e a maturação dos óvulos femininos. Assim como o tabagismo, a dependência crónica do álcool aumenta o risco de infertilidade e defeitos congénitos. Portanto, para o bem-estar da família e a saúde das gerações futuras, os jovens — solteiros ou casados — devem evitar desenvolver hábitos de fumar e beber, para não prejudicarem a si próprios e aos seus descendentes.
Prevenção da infertilidade masculina: autoexame regular
A manutenção da saúde reprodutiva masculina é um aspeto frequentemente discutido na vida quotidiana. Não negligencie os exames regulares; priorize o seu bem-estar. O autoexame genital pode ser realizado em pé, encostado a um encosto ou sentado.É melhor realizá-lo após um banho quente, pois o calor relaxa a pele do escroto e permite que os testículos desçam. Este estado relaxado e a acessibilidade dos testículos facilitam a deteção de quaisquer anomalias. Primeiro, observe o ciclo de contração e relaxamento do músculo cremastérico, observando o reflexo cremastérico. Em seguida, examine um testículo de cada vez.Coloque os polegares de ambas as mãos acima do testículo, com os dedos indicador e médio posicionados abaixo. Aplique uma pressão suave no testículo, permitindo que ele role entre os dedos. A superfície do testículo deve ser lisa e firme ao toque. Existem variações individuais na forma e textura dos testículos masculinos, tornando crucial a familiaridade com a sua própria anatomia para detectar quaisquer alterações.Ter dois testículos permite uma comparação direta, o que ajuda a detectar anomalias (embora pequenas diferenças de tamanho sejam comuns). Qualquer inchaço ou áreas sensíveis ao toque podem indicar infecção. O epidídimo, localizado atrás de cada testículo, pode por vezes ficar infetado, causando sensibilidade quando tocado em áreas irregulares.Além disso, ao palpar os testículos com as pontas dos dedos, pode detectar nódulos duros ou irregulares que não são necessariamente dolorosos. Esse nódulo pode não ser maior do que uma ervilha pequena, mas pode indicar cancro testicular em estágio inicial. Embora relativamente incomum, esse cancro pode progredir muito rapidamente. A deteção e o tratamento precoces são cruciais para uma recuperação bem-sucedida.
Ao examinar os seus órgãos genitais, observe também quaisquer alterações incomuns no seu pénis. Úlceras ou nódulos anormais em qualquer parte da superfície do pénis podem indicar infecção, doenças sexualmente transmissíveis ou a rara condição de cancro do pénis. Embora o cancro do pénis esteja entre os cancros menos comuns, é um dos mais devastadores. Sem diagnóstico e tratamento precoces, pode rapidamente revelar-se fatal.
O cancro do pénis geralmente começa como uma pequena úlcera indolor na glande do pénis ou uma lesão semelhante no prepúcio em homens não circuncidados. A úlcera pode permanecer inalterada por semanas, meses ou até anos antes de evoluir para uma massa semelhante a uma couve-flor — uma inflamação crónica que é sensível ao toque.É claro que se deve procurar atendimento médico imediatamente após notar uma úlcera, quando ainda há esperança de cura. Os homens devem cuidar de si mesmos para proteger a saúde de suas famílias.