A dohányzás és az alkoholfogyasztás nemcsak káros a egészséges fogamzás szempontjából, hanem jelentősen hozzájárul a meddőséghez is. Kutatások szerint a dohányzó nőknél zavart petefészekműködés lép fel, ami menstruációs rendellenességekhez, korai menopauzához és meddőséghez vezet. A dohányzók még terhességük alatt is fokozott kockázatnak vannak kitéve a vetélés, a koraszülés és a halvaszületés tekintetében, és általában jelentősen kisebb súlyú csecsemőket szülnek, mint a nem dohányzók.Mivel a cigarettafüst erős teratogén anyagokat tartalmaz, a dohányzó férfiaknál gyakran csökken a spermiumok száma. A napi 20 cigaretta fogyasztása a spermiumok életképességét mindössze 50%-ra csökkenti, és jelentősen megnöveli a rendellenes spermiumok számát. Ez meddőséghez vagy veleszületett rendellenességekkel rendelkező gyermekek születéséhez vezethet.A hagyományos kínai orvoslás már régóta megfigyelte, hogy a rendszeresen alkoholt fogyasztók gyakran nehezen tudnak teherbe esni. A modern orvostudományi kutatások szerint a túlzott alkoholfogyasztás veszélyezteti a reproduktív rendszer működését, megzavarja az endokrin egyensúlyt, és megváltoztatja a reproduktív sejtek kromoszómáinak szerkezetét és számát. A hosszú távú alkoholfogyasztóknál csökkent a spermiumszám és a sperma mozgékonysága, emellett jelentősen megnőtt az erekciós diszfunkció, a meddőség és a virilizáció aránya a férfiaknál.Az alkohol a női petesejtek fejlődését és érését is gátolja. A dohányzáshoz hasonlóan a krónikus alkoholfüggőség is növeli a meddőség és a születési rendellenességek kockázatát. Ezért a családi boldogság és a jövő generációk egészsége érdekében a fiataloknak – függetlenül attól, hogy házasok vagy nőtlenek – kerülniük kell a dohányzás és az ivás szokásainak kialakulását, nehogy kárt tegyenek magukban és utódjaikban.
A férfi meddőség megelőzése: rendszeres önvizsgálat
A férfi reproduktív egészségének megőrzése a mindennapi életben gyakran tárgyalt téma. Ne hanyagolja el a rendszeres ellenőrzéseket, helyezze előtérbe az egészségét. A nemi szervek önvizsgálatát álló helyzetben, háttámlához támaszkodva vagy ülve is elvégezheti.A legjobb, ha meleg fürdő után végzi el, mivel a meleg ellazítja a herezacskó bőrét, és lehetővé teszi a herék leereszkedését. Ez a relaxáció, valamint a herék könnyebb hozzáférhetősége megkönnyíti az esetleges rendellenességek észlelését.
Először figyelje meg a cremaster izom összehúzódási és ellazulási ciklusát, figyelve a cremaster reflexre. Ezután vizsgálja meg egyenként a heréket.Helyezze mindkét keze hüvelykujját a here fölé, a mutató- és középső ujját pedig alá. Gyengéden nyomja meg a herét, hagyva, hogy az ujjai között gördüljön. A here felületének simának és keménynek kell lennie tapintásra. A férfi herék alakja és textúrája egyénenként eltérő, ezért a saját anatómiai felépítésének ismerete elengedhetetlen a változások észleléséhez.A két here lehetővé teszi a közvetlen összehasonlítást, ami segít a rendellenességek észlelésében (bár enyhe méretbeli különbségek gyakoriak). Bármilyen duzzanat vagy tapintásra érzékeny terület fertőzésre utalhat. A herék mögött található mellékhere néha megfertőződhet, ami tapintásra érzékenységet okozhat szabálytalan területeken.Ezenkívül, amikor az ujjhegyeiddel tapintod a heréket, kemény vagy szabálytalan csomókat észlelhetsz, amelyek nem feltétlenül fájdalmasak. Egy ilyen csomó nem lehet nagyobb egy kis borsónál, de korai stádiumú hererákra utalhat. Bár viszonylag ritka, ez a rák nagyon gyorsan előrehaladhat. A korai felismerés és kezelés elengedhetetlen a sikeres gyógyuláshoz.
A nemi szervek vizsgálata során figyeljen a pénisz bármilyen szokatlan változására is. A pénisz felületén bárhol előforduló fekélyek vagy rendellenes csomók fertőzésre, nemi úton terjedő betegségekre vagy a ritka péniszrákra utalhatnak. Bár a péniszrák a legritkább rákfajták közé tartozik, az egyik legpusztítóbb. Korai diagnózis és kezelés nélkül gyorsan halálos kimenetelű lehet.
A péniszrák általában kis, fájdalommentes fekélyként jelentkezik a pénisz makkján, vagy hasonló elváltozásként a körülmetéletlen férfiak előbőrén. A fekély hetekig, hónapokig, vagy akár évekig is változatlan maradhat, mielőtt karfiolszerű daganattá alakulna – egy krónikus gyulladássá, amely tapintásra érzékeny.Nyilvánvaló, hogy az első fekély észlelésekor azonnal orvoshoz kell fordulni, amikor még van remény a gyógyulásra. A férfiaknak gondoskodniuk kell magukról, hogy megvédjék családjuk egészségét.