Az EXO vadonatúj videójában ez a Park Chanyeol tag megmutatta a rajongóinak és a csapat többi tagjának is a kiváló képességét, három másodperc alatt megivott egy 750 ml-es palack vizet, a tagok elámultak, a rajongók pedig nem hittek a szemüknek, nehéz elhinni, hogy mind a 750 ml vizet három másodperc alatt megitta. Ráadásul Park Chanyeolnak nem volt vörös az arca és nem volt légszomja az ivás után. A netezőket nagyon meggyőzte.

　　A szervezetünk nem tud sok víz nélkül élni minden nap, sőt, rengeteg kutató szakértő állította össze, hogy a vízivás a nap különböző időszakaiban milyen előnyökkel jár a szervezetre nézve. Íme a reggeli vízivás előnyei.

　　A reggeli időben történő vízivás a következő módon segíti a szervezetet:

　　Először is, éjszaka a testünk alvó állapotban van, és a légzésünk, valamint a bőrünk sok vizet fogyaszt. Kelj fel reggel, amikor az emberi test fiziológiai állapotban van a kiszáradás, a kutatás szerint megállapította, hogy általában egy éjszaka az emberi test elveszíti, körülbelül 450 ml vizet, reggel, amikor vizet iszik, pótolhatja a testünk anyagcsere elvesztett vizet, ami szintén serkenti a gyomor-bélrendszeri motilitás, lágyítja a székletet, hogy elősegítse a széklet kiválasztását, hogy megakadályozza és ellenőrizze a székrekedés helyzetét.

　　Másodszor, a reggeli ébredés utáni vízivás nem csak a testünk számára pótolhatja a vizet, ugyanakkor a test minden részébe szállított víz elősegíti a vérkeringésünket, segít a szervezetnek a test méreganyagainak kiürítésében hidratálja a bőrünket, így a bőr jóval jobbá válik.

　　Harmadszor, a reggeli ébredés utáni vízivás hatékonyan növelheti a testünkben feloldott vér mennyiségét, csökkentheti a vér állagát, ezáltal elősegíti a vérkeringést, megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségek előfordulását, és az emberi agyat is gyorsan visszatérhet az ébrenléti állapotba.

　　A különböző évszakokban az ivóvíznek ezek az előnyei vannak az emberi szervezet számára:

　　Először is, nyáron mindig sokat fogunk izzadni az időjárás melege miatt, a sok izzadság a testben lévő vízhiány is, így a forró nyári szezonban gyakran kell vizet adnunk magunknak, különben a kiszáradás állapota lesz, ami gyengeséghez, szívverés gyorsulásához, szédüléshez vezet, és súlyos esetekben ájuláshoz vezet.

　　Először is, télen az időjárás miatt az emberi test mindig száraz helyzetben lesz, akkor ezúttal nagyon nagy szüksége van a nedvességre, télen több forró vizet inni nemcsak melegítheti a testünket, hanem játszhat egy hidratáltsági állapotot is, hogy a bőr már ne érezze magát nagyon száraznak.

　　Több víz ivása ezeket az előnyöket:

　　Először is, több vizet inni is segíthet nekünk bélrendszeri emésztés, eszünk ételt a szájba rágás után a fogakon keresztül a nyelőcsőbe és a gyomorba az emésztés teljes folyamatában, ezek a kapcsolatok vízre van szükség, hogy részt vegyenek, így a vízivás segíthet nekünk felgyorsítani a gyomor és a belek emésztését.

　　Másodszor, a víz segíthet nekünk a testhőmérséklet fenntartásában, a testhőmérséklet egyensúlyában, a környezeti hőmérsékletnek megfelelően a víz különböző helyzetekben jelenik meg a testünkben, hogy elérje a testhőmérséklet kiegyensúlyozásának szerepét.

　　Harmadszor, a nedvesség javíthatja a vér és a szöveti folyadékok keringését a testünkben, és elősegítheti a vér keringését a testünkben, és fenntarthatja a testsejtjeink normális formáját.